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開啟“極簡”模式之后，我的生活發(fā)生了哪些改變

一個人開始走上幸福之路，從戒掉這7種內耗開始

一個人走上坡路，從戒掉這5種內耗開始（深度好文）

一個人走上坡路，從戒掉這5種內耗開始

一個家庭走上坡路，從戒掉5種內耗開始

人生下半場，最好的活法：就1個字

戒掉精神內耗，沒你想得那么難！這里有11個小方法

2021年，20條極簡生活建議

聰明的人，只過1%的生活

讓生活變簡單的五種方式——因為簡單，所以快樂

真正毀掉一個人的是內耗！很多人都在做卻不自知，一定要盡快戒掉

五十歲以后，請停止內耗，過“低欲望”生活

“失去了很多朋友才明白的道理。”

如果你總是胡思亂想，強烈建議你看看這篇文章

高層次的人，懂得控制情緒

無標題

越來越多人在朋友圈戒掉了情緒

停用朋友圈，你還能活幾天？

為什么越來越多人選擇在朋友圈戒掉了情緒？【直擊】

為什么越來越多人在朋友圈戒掉了情緒？

“耗能”的四個不良習慣，請及時戒掉

不要對還沒發(fā)生的事情過分期待

夜讀 | 一個人真正成熟的標志

30歲以后，請戒掉這個壞習慣：精神內耗

戒掉世上最沒用的三件事

「情緒穩(wěn)定」成了一種新型自我PUA？

羅素的這句話，讓我戒掉了嚴重的精神內耗：...

關系簡單了，人生就順了

讓你1分鐘走出情緒內耗

全面終止情緒內耗