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原文:
性價比最高的3種運動
性價比最高的3種運動,居然不是走路!有些人知道得太晚了……
金晚霞 閱5
60歲堅持健身22年驚艷眾人!愛運動的人果然不易老
fjgsd 閱5
小小運動量就能預(yù)防46%死亡風(fēng)險,每天散步、遛狗就能完成
zula999 閱22 轉(zhuǎn)2
運動抗癌“實錘”!柳葉刀:這3種運動的性價比最高,不是跑步
HZAAAAAAA 閱14 轉(zhuǎn)4
“性價比”最高的運動是啥?不是游泳、跑步。
笛韻悠然 閱9
《柳葉刀》證實:這項運動能降低47%死亡率,不是跑步和游泳
張哥0ywkx7zwmb 閱19
人老了,還能堅持做到六件事,基本可以活到90歲
太行森林 閱7 轉(zhuǎn)2
鍛煉對長壽的影響多大?需要多少運動量?JAMA子刊5篇研究來回答
好大水 閱131 轉(zhuǎn)6
哪種運動最有益?《柳葉刀》給出答案,跑步和游泳都輸了
昵稱58028050 閱13
生命在于運動,還是在于靜止?運動后,這5件事能不做就不做
昵稱60319906 閱30
科普一下90%公民未能充分掌握的全民健身基礎(chǔ)知識
厚道厚福 閱17 轉(zhuǎn)2
得了心血管疾病,我該怎樣運動?
竹子健康 閱62
運動是“抗病良藥”!每個年齡都有的“黃金運動方案”,趕緊收藏~
養(yǎng)生大國醫(yī) 閱828 轉(zhuǎn)69
心血管專家:學(xué)會一招,終結(jié)三高、脂肪肝
學(xué)到老圖書館nd 閱192 轉(zhuǎn)14
有氧運動六問
深山木槿 閱531 轉(zhuǎn)13
飯后走一走,活到九十九
雪峰讀書 閱386 轉(zhuǎn)9
20歲 30歲 40歲…… 你應(yīng)該做這些運動
霸兔齋 閱111 轉(zhuǎn)7
這張無價的“運動處方”,請?zhí)悄虿』颊呤詹睾茫?/div>
茂林之家 閱28 轉(zhuǎn)8
這類運動可讓心血管疾病風(fēng)險降低27%,難道比跑步和散步更好?
自由翱翔-zyax 閱13 轉(zhuǎn)4
關(guān)于運動的3條顛覆性認知,你越早知道越好
餓了沒 閱100 轉(zhuǎn)3
是生命在于運動,還是“靜止使人長壽”?世衛(wèi)組織給出了明確答案
72行 閱3
2種運動被稱為“長壽運動”,每天堅持這個時長死亡率最低!
wkz03 閱22
過度的有氧運動轉(zhuǎn)化成缺氧運動?甚至短命?
成都聽雨書齋 閱682 轉(zhuǎn)4
有氧運動你不知道的那些事兒
漂葉歸根 閱53
健身運動過度并不好,為什么不可運動過度?五點原因告訴你
我愛你文摘 閱36
短期就可見效 提高減肥效果的運動方法
減肥ing 閱39
到底是“生命在于運動”,還是“靜止使人長壽”?
lin46xjddnq9l0 閱29 轉(zhuǎn)2
最新研究:運動抗癌“實錘”!柳葉刀公布了3種性價比最高的運動
若悟369 閱40 轉(zhuǎn)13
說真的,練肌肉真要從現(xiàn)在開始!
姜太公人生如夢 閱24 轉(zhuǎn)5
降低47%的全因死亡率,最護心血管的國民運動找到了!
常笑健康 閱146 轉(zhuǎn)4
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