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原文：情緒管理的7個方法，請逼自己養(yǎng)成！

02-第四課第2課時情緒的管理

初中資料大全閱67 轉(zhuǎn)2

人生智慧：人活著累，所以叫人類

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心情好壞自已決定

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心情很糟糕怎么辦

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好心情平臺：要學(xué)會大大方方地表達(dá)自己的情緒

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只要知道這4點(diǎn)！輕松應(yīng)對負(fù)面情緒。收藏起來！

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心情郁悶不高興怎么辦？聽冥想能量音樂清除負(fù)面情緒輔助降血壓

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控制情緒最有效的5個辦法，都在這里了！

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心靈排毒11招，吸引幸運(yùn)來敲門！

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消除負(fù)面情緒的自我調(diào)節(jié)方法

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怎樣才能做到心理健康 11招心理排毒擺脫負(fù)能量

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◇情緒焦慮、壓力大怎么辦，教你趕跑負(fù)能量

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排解負(fù)面情緒的5大有效方法！很實(shí)用！

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控制情緒，就能改變?nèi)松?/div>

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15本經(jīng)典情緒管理類繪本，幫孩子遠(yuǎn)離負(fù)面情緒

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青音：我來教你發(fā)脾氣

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管理丨學(xué)會情緒控制

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吸引力法則不是全部？

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《不失控：別讓壞情緒左右你》作者:黃建兵

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防疫管理下的心理調(diào)節(jié)

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藏御堂泡腳養(yǎng)生閱33

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源源不斷閱4

太宅容易讓人有負(fù)面想法和內(nèi)耗長時間的獨(dú)處，會產(chǎn)生負(fù)面想法，這跟長時間宅有關(guān)系。我覺察到這種思維的轉(zhuǎn)變，是由正負(fù)面情緒影響的。我沒有出門的時候，覺得心情不太好，有點(diǎn)壓抑，我的想法就偏負(fù)面。當(dāng)我走出家門后

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一日禪：面對負(fù)面情緒

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學(xué)會調(diào)節(jié)心情控制“表情暴力”

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改變行動，成為正能量的人，讓你的人生不斷走向精彩

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