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【練習(xí)】簡單的閉氣練習(xí)，幫助自己穩(wěn)定

如何有效提高閉氣時(shí)間？

你能閉氣多久？學(xué)會(huì)此技巧閉氣時(shí)間翻倍 游泳時(shí)更快

《移花接木玄功》之仙蹤神游步

一四二呼吸法

潛水呼吸技巧分享

技巧|如何延長在水下的憋氣時(shí)間，非常實(shí)用！

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如何延長在水下憋氣時(shí)間？

[轉(zhuǎn)載]活用易經(jīng)

丹田呼吸不等于腹式呼吸

扶陽灸法 | 控制艾灸火候的開關(guān)（下）（內(nèi)含視頻）

人體運(yùn)動(dòng)的冷知識(shí)？

練好“八段錦”，讓身體充滿陽氣，身體越來越好，朝氣蓬勃*

QA基礎(chǔ)知識(shí)

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如何做好QA？

水下閉氣

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