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原文：百香果：人體十大小金庫?第一：腎的小金庫——踮腳尖第二：心的小金庫——拍肘窩第三：肝的小金庫——伸懶腰第四：肺的小金庫——深呼吸第五：脾的小金庫——揉肚子第六：胃的小金庫——揉足三里第...

不花錢的養(yǎng)生法！每天兩分鐘，防病祛病健身，助您更健康長壽！！

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空竹翁閱21 轉(zhuǎn)7

新“八段錦”：每天幾分鐘，輕松養(yǎng)生不求人！在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，

不想被心梗纏上，這處一定要多拍，每天50下，排心肺之邪，不看虧了

真問閱74 轉(zhuǎn)7

肝邪聚腋窩，心肺邪聚肘窩，脾邪聚大腿窩，腎邪聚膝腘窩

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肝邪聚腋窩，心肺邪聚肘窩，脾邪聚大腿窩，腎邪

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每天堅(jiān)持兩分鐘，養(yǎng)出好身體！1，強(qiáng)腎—踮腳尖2分鐘。2，強(qiáng)脾—揉肚子3分鐘。3，養(yǎng)心—拍肘窩2分鐘。4，強(qiáng)肝—伸懶腰2分鐘。5，養(yǎng)眼—看遠(yuǎn)方2分鐘。6，強(qiáng)腦—靜閉眼2分鐘。7，強(qiáng)腰椎—提臀2分鐘

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拍八窩：肝邪聚腋窩，心肺邪聚肘窩，脾邪聚大腿窩，腎邪聚膝腘窩

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心最喜歡拍手臂，腎最喜歡踮腳尖，肝、肺、脾也有最喜歡的小動作

老六來了：18 大最好的養(yǎng)生方法：

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肝邪聚腋窩，心、肺邪聚肘窩，脾邪聚大腿窩，腎邪聚膝腘窩

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閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎·····

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小寒 | 三九補(bǔ)一冬，五臟調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)，全家適用！

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中醫(yī)穴位知識

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人體十大天敵、八大小金庫

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五臟最喜歡的“養(yǎng)生動作”，隨時(shí)隨地收獲健康！不知道就虧大了

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道生日簽 | 深呼吸，拍肘窩，把肺火散出來

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閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎、摩臍……

憩苑閱210 轉(zhuǎn)49