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老人睡覺的禁忌

失眠、失眠、又失眠了！老中醫(yī)一分鐘教你如何一覺到天明！

什么因素影響老人睡眠

3到5點睡不著，練套呼吸操可入眠

處理失眠有辦法

近半老人為失眠所困 對抗失眠應鍛煉身心

告訴爸媽：六個方法讓老人睡得更香

人到老年凌晨3、4點會早醒？提醒：想要睡得香，可試試這3招

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老年人失眠原因與治療失眠的食譜

老人要警惕“三大危險時間”吐舌可防治老年癡呆

中老年人失眠的原因 幫助改善老年人失眠狀況

40—60歲的中國人為什么睡不著？

探索老年住院患者失眠原因探索及護理對策

你有多久沒睡過一個好覺了？

失眠率持續(xù)上升，如何擊敗失眠陰影？

年齡越大，失眠越重！3果3水是純天然的“安眠藥”，還沒有副作用

年紀大覺少很正常？關于睡眠，這9大認識誤區(qū)，你必須知道！

『老年養(yǎng)生』緩解老年人失眠有妙招

老年人睡眠很淺怎么辦？

老年人的科學睡眠

3.18《鳳凰周刊》睡眠專題④——安眠藥不是天使，也不是魔鬼

睡前按一按，只花3分鐘，一夜好睡眠，安眠藥也不過如此！

做好睡前準備　遠離失眠困擾

經(jīng)常失眠，無非就是5個原因！睡前按2個穴位五分鐘，晚上不起夜！