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更多證據(jù)表明并不是每人每晚所需睡眠時(shí)間都是相同的

為啥睡得少的人，反而比睡得多的人更有精神？

人類其實(shí)可以做到永不睡覺，秘密就隱藏在每個(gè)人身上

為什么有人只睡4小時(shí)還能到處浪，而你熬半夜就感覺身體被掏空？

特殊基因成就精英!每天睡4小時(shí)一樣來勁

睡不夠會(huì)導(dǎo)致700多個(gè)基因受損？太可怕了，不信你看

神奇的短眠基因僅1%的人有！

今天世界睡眠日：專家稱睡眠不足7小時(shí)患癌概率大幅增加 基因也發(fā)生改變

貪睡不是因?yàn)閼?人身上真有“貪睡基因”嗎？

保證睡眠7小時(shí)

第二個(gè)短睡眠基因被發(fā)現(xiàn)

還在拿失眠沒辦法？試試這些，醫(yī)生親測有效

長期不睡覺的人

“最佳睡眠”時(shí)間公布，50歲以后，不再是8小時(shí)了，你睡對了沒？

每天睡超過8小時(shí)死得更快、不信看了才知道

這就是睡6小時(shí)和8小時(shí)的差別！嚇到了嗎？雙松片帶你調(diào)整睡眠

一天究竟應(yīng)該睡多少？

每天要睡夠8小時(shí)原來是錯(cuò)的，到底應(yīng)該睡多久？聽聽醫(yī)生怎么說

睡夠8小時(shí)才健康?揭開睡眠5大迷思

人的正常睡眠時(shí)間是多久？(創(chuàng)意風(fēng)向標(biāo)的回答,31贊)

怎樣調(diào)整睡眠時(shí)間？

這些病是“睡”出來的 可惜很多人沒意識(shí)到

人的充足睡眠時(shí)間 要幾個(gè)小時(shí)？

晚上睡不著，你還在數(shù)羊，已經(jīng)out了！

【中山葛洪】乳腺癌患者應(yīng)該如何戰(zhàn)勝疲勞？

為何有人只睡4小時(shí)依然精力充沛？真相了

睡個(gè)好覺五大“魔力”

賺錢多少與睡眠時(shí)間有關(guān)

人的最佳睡眠時(shí)間

15歲男孩熬夜寫作業(yè)猝死，誰來拯救你我的孩子？！