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下肢經(jīng)絡(luò)通健康操促長壽

這樣鍛煉下體讓你越來越年輕

中醫(yī)教你打通身體經(jīng)絡(luò)

一步一步走出健康來

【養(yǎng)身健體】長壽始于腳

運(yùn)動(dòng)篇：一套從頭練到腳的經(jīng)絡(luò)操，大家都保存

從一病例胸悶氣短談中醫(yī)養(yǎng)生開膏肓

這樣“踮腳”，每一次都是在按揉內(nèi)臟（中醫(yī)流傳800年的養(yǎng)生法）

踮腳，一種流傳800年的養(yǎng)生法！這樣“踮”是在按揉內(nèi)臟

要保持年輕活力 抓緊鍛煉下半身

長壽始于腳

拉筋分享篇——壓腿勾腳好，還是繃腳好？

常做下肢操健康長壽腿腳好

常做下肢操可保“腿腳不老”

起床腳跟像觸電？4個(gè)簡單動(dòng)作，應(yīng)對足底筋膜炎

健走小秘訣

買鞋如何辨別鞋底好壞

【新提醒】去運(yùn)動(dòng)，你穿對襪子了嗎？

三分鐘瘦腿提臀減肥操，還你下半身完美曲線~

簡單高效！學(xué)會這2個(gè)動(dòng)作，坐著也能鍛煉身體！