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四個(gè)步驟可以讓你的蛙泳更快

蛙泳劃手簡(jiǎn)單學(xué)2

蛙泳水下長(zhǎng)劃手，每次蹬邊都要做

蛙泳劃手換氣岸上練習(xí)

蛙泳劃手

蛙泳劃手一詳解

蛙泳學(xué)了學(xué)，還不會(huì)劃手怎么辦？看這個(gè)視頻，多學(xué)幾遍就會(huì)游了

蛙泳劃手蹬腿配合練習(xí)一節(jié)課讓你游起來(lái)

50米蛙泳，十三次劃手完成，可以說(shuō)很走水了

一直在找的蛙泳清晰視頻來(lái)了，劃手、蹬腿……

中游體育：你的蛙泳劃手不前進(jìn)？發(fā)力方式錯(cuò)了

蛙泳怎樣換氣？

蛙泳為什么游不快？蛙泳三大劃手技巧！

抬頭蛙泳

十天學(xué)會(huì)游泳。第九天：蛙泳劃手換氣 水下 無(wú)固定練習(xí)。

蛙泳劃手練習(xí)－Dave Scott

蛙泳劃手：你該學(xué)會(huì)更省力的分水動(dòng)作

抬頭蛙和標(biāo)準(zhǔn)蛙的劃手和蹬腿動(dòng)作有什么區(qū)別嗎？

告訴你一些蛙泳的小技巧吧！劃手腿不動(dòng)，收手再收腿！

蛙泳口訣：劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并攏伸直漂

蛙泳手腿配合：切記先伸手再蹬腿。初學(xué)建議手腿完全分開(kāi)：劃手腿不動(dòng)，蹬腿手不動(dòng)。蛙泳先更到這兒，明天起...

蛙泳口訣：劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并攏伸直漂一會(huì)。

蛙泳手腿配合練習(xí)非常重要，熟練前不要著急學(xué)換氣 劃手腿不動(dòng)，伸手收腿同時(shí)做，胳膊伸直再蹬腿#蛙泳 #...

蛙泳進(jìn)階 - 劃手動(dòng)作技巧陸上練習(xí)

蛙泳如何練習(xí)才能長(zhǎng)距離游換氣自如？