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Science：抗衰老飲食真能有效延長人類的壽命嗎？

長壽新探索：少食（羅伯特·羅伊·布里特/文 孫開元/譯）

NEJM：間歇性禁食真能讓我們更加健康長壽嗎？

壽命延長10%以上，每個人都有能力改變自我衰老的軌跡

限制熱量攝入：抗老節(jié)食是否值得一試

間歇性禁食對衰老和認(rèn)知的影響

限制飲食中的熱量攝入有利健康和抗衰老

研究發(fā)現(xiàn)少吃并在特定時間進(jìn)食“雙管齊下”，或可延長三分之一的壽命

間歇性禁食、生酮飲食......揭秘抗衰老飲食的科學(xué)真相

這種簡單可行的飲食方式，居然有望延長人類近30年壽命

Science：少吃、在合適的時候吃，壽命延長35%

動物研究表明，高血壓藥物可以重新用于延緩衰老，用在人體靠譜？

抗氧化物質(zhì)將動物壽命再延長24%

少吃點(diǎn)兒！

DIO 小鼠/肥胖模型介紹

謠言：高碳水飲食抗衰老？延長壽命？瞎扯……

影響長壽的原因找到了！《科學(xué)》子刊：額外補(bǔ)充蛋氨酸與限制熱量的長壽效應(yīng)或抵消

Cell Metabol：增加每日的禁食時間有望改善機(jī)體健康并延長壽命

快樂的飲食不長壽，科學(xué)家又給大家添堵？

NEJM：七分飽，就是適合中國人的減肥吃法！南醫(yī)大張惠杰團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，限制熱量攝入才是減肥王道，啥時候吃...

限食療法新認(rèn)識

壽命長短，“飯量”先知？多吃點(diǎn)好還是少吃點(diǎn)好？醫(yī)生給出了答案

“暴飲暴食”也能健康長壽？關(guān)鍵在于吃幾頓！

原來這種飲食方法不僅可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長，還可以延長壽命!

健康視野

吃得少才能活得久？一項(xiàng)科學(xué)研究告訴你答案，拒絕肥胖就對了

《柳葉刀》子刊：揭開長壽的秘密！逆轉(zhuǎn)衰老，二甲雙胍、飲食、生長激素或?yàn)?大重要線索

【西希營養(yǎng)學(xué)】限熱量 vs 斷食，哪個減重更多？

人為什么會變老？

吃得少，壽命長？