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原文：肩撐肘橫到底有什么好處

楊氏太極拳的十個要領(lǐng)有哪些

【運動】一組動作活動肩頸，改善體態(tài)

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形意劈拳要領(lǐng)，講了四點：（一）站樁有功力...

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拳經(jīng)新釋：3D詳解沉肩墜肘動作要領(lǐng)

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教你幾個動作，改善圓肩駝背頭前伸，不再為體態(tài)問題困擾

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太極拳整體動作中的要求

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教你掌握太極的幾大要領(lǐng)

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“五十肩”最易勞損的肌肉，2步自測3步預(yù)防，拒絕肩后深處疼痛！

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大成拳養(yǎng)生樁的形態(tài)要領(lǐng)

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