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虎虎生風(fēng)——決定男子性能力的是肝腎兩經(jīng)

肝經(jīng)鍛煉七法，堅(jiān)持做能百病消肝是人體最大

肝腎兩經(jīng)決定男性是否強(qiáng)壯

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拍打拉筋

每晚拍小腿內(nèi)側(cè)35下，女人比同齡人更美，讓男人更有力量

劈叉補(bǔ)腎氣

人體的每一個(gè)穴位都相當(dāng)于一味中藥

求醫(yī)不如求己(經(jīng)絡(luò)篇筆記)

打通督脈 煥發(fā)生命陽氣+督脈，人體太陽生起的地方+如何“打通任、督二脈”

介紹幾種鍛煉肝經(jīng)的方法

《單氏九宮點(diǎn)穴療法》快速康復(fù)偏癱癥的機(jī)理

拍打拉筋——強(qiáng)腎補(bǔ)氣首要秘法

混元臥與還陽臥的正確方法姿勢(shì)，還陽臥與混元臥的功效與作用禁忌

性功能障礙與拍打拉筋

懶人養(yǎng)生功

養(yǎng)生秘法——揉“地筋”

「中醫(yī)課筆記」：經(jīng)絡(luò)——足太陽膀胱經(jīng)（更新）

拉筋

晨起這樣“站”10分鐘，大補(bǔ)肝腎，升陽氣，養(yǎng)氣血，通經(jīng)絡(luò)…

【節(jié)氣養(yǎng)生】小寒養(yǎng)生，女人養(yǎng)肝，男人養(yǎng)腎

功能衰退并非都是腎虛，中醫(yī)一方清利濕熱，通陽氣，詮釋清楚

男人的生命節(jié)點(diǎn)

養(yǎng)生之陰陽本性（二）

做一個(gè)“陽氣”十足的男人可能不是要補(bǔ)腎，而是需要舒肝

經(jīng)絡(luò)不通，每天拉筋5分鐘，打開肝腎經(jīng)，經(jīng)絡(luò)通了，全身輕松！

經(jīng)絡(luò)全書 七十七、〔膝〕

什么叫壯陽氣

每日?qǐng)?jiān)持做這個(gè) 百病可消

四圣心源譯文