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【運(yùn)動(dòng)推薦】燃脂塑身9分鐘家用高強(qiáng)度間歇HIIT

燃脂塑身 9分鐘家用高強(qiáng)度間歇HIIT

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高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練HIIT，燃脂甚過跑步，還能突破平臺(tái)期！

0010 減肥之運(yùn)動(dòng)篇

高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)HIIT，只需20分鐘，就能榨干你的脂肪！

HIIT才是普通人減肥塑身的最好選擇

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HIIT間歇訓(xùn)練，每次20分鐘，相當(dāng)于跑步1小時(shí)！

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HIIT（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）——用最短的時(shí)間消耗更多脂肪和卡路里

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減肥的9個(gè)方法 跑步并不是最好的選擇

BBC放大招：健身的真相！你的鍛煉可能根本沒什么卵用~

是時(shí)候糾正HIIT神話了，你可能從來沒做過一次真的HIIT

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