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龍眼枸杞粥

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氣血不足失眠健忘，試一試龍眼枸杞粥

保溫杯里的枸杞，到底有何功效？

最靈老偏方——龍眼枸杞大棗粥，治好失眠不再愁

二十四節(jié)氣養(yǎng)生粥

補(bǔ)五臟食譜；補(bǔ)心： 將龍眼、蓮子肉各3克，大棗30克，枸杞子10克。補(bǔ)肝：銀耳、菊花各1O克，枸杞子15克。補(bǔ)脾：大紅棗10枚，白術(shù)10克，茯苓30克。補(bǔ)肺：百合30克，粳米100克。。補(bǔ)腎：芝麻30克，核桃仁50克。

【最靈老偏方】龍眼枸杞大棗粥-治好失眠不再愁

治療失眠食療方

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失眠的治療

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用枸杞泡水，還得加點(diǎn)它，不然都白喝了！

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