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科學(xué)新發(fā)現(xiàn) 睡覺有助于減肥

“通宵三晚后，我胖了五斤”

每天睡足7.5小時瘦身5公斤

女人這樣睡 越睡越苗條別怪我說晚了

女人這樣睡，越睡越苗條！別怪我說晚了

收藏給女朋友看的文章 | 怎樣通過睡覺改變你的身材

睡眠與減肥

睡覺也能減肥，睡覺減肥方法

婚后易發(fā)福，你知道原因嗎？呵呵，男人啊

絕招：女人這樣睡覺，越睡越苗條！

每天7個點，貪睡就減肥

睡不夠=變胖？你早該知道的4 個睡眠「潛規(guī)則」

你要在床上做對這件事，才能成功減脂

每日多睡一小時冬日巧瘦身

孩子最晚幾點睡？每天至少睡多長時間？這份學(xué)生睡眠指南請收好

孩子入睡前，三類食物不要讓娃吃，以免智力受損、身高受限

減肥難不一定是年齡大了，常做這些事會降低基礎(chǔ)代謝，阻礙你變瘦

七大元兇降低你的基礎(chǔ)代謝率，小心變成易胖體質(zhì)！

代謝不足危害大 如何提高代謝

讓人長胖的原因那么多，有一個你肯定沒想到！

瘦不下來的原因，這10個肯定是你存在的，尤其是最后一個！

健身千萬別喝酒

人體每天到底需要多長的睡眠時間，最佳的睡眠時間是幾點到幾點？

睡前練20分鐘瑜伽，幫你提高睡眠質(zhì)量。

你為什么會胖？原因都在這里了，快對號入座！

9招護(hù)元氣讓身體精力充足

很可怕！已經(jīng)證實！睡眠不足，基因會變異！變老變丑致癌，都是你沒睡好！

新研究發(fā)現(xiàn)：睡眠不足會導(dǎo)致胳膊大腿更粗？

睡覺時千萬不能做的一件事，毀睡眠、傷心臟、還促癌

睡前看電腦致癌