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波比跳——Burpee 是一個(gè)超級(jí)燃脂動(dòng)作

男神是這樣煉成的：超級(jí)虐腹十四式

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Burpee波比，一個(gè)動(dòng)作搞定全身

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格斗的體能訓(xùn)練計(jì)劃

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第三周訓(xùn)練計(jì)劃（女）

超模是這樣練成的2

在家練習(xí)波比跳「Burpee」 增進(jìn)騎乘肌耐力（上）

波比跳、開(kāi)合跳和深蹲跳具體是什么？

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干掉脂肪，這下有望了！——HIIT訓(xùn)練計(jì)劃（下）

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