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第四章 心理輔導(dǎo)的基本理論

ABC情緒管理理論

“合理情緒療法”教你如何擺脫情緒困擾！

十一種常見(jiàn)的非理性觀念

人非為事物所擾，乃為其觀而自擾之---解析心理問(wèn)題的本源所在

合理情緒療法的原理與操作

曾仕強(qiáng)情緒管理講座提綱

曾仕強(qiáng)教授講座《情緒管理》摘錄2

困住孩子的至暗時(shí)刻，往往是因?yàn)椤耙榜R結(jié)局” | 養(yǎng)娃必知法則（一）

合理情緒療法筆記六 - 邵東縣心育名師工作站

怎樣克服大學(xué)生的共癥——拖沓

我必須、你必須、世界必須 | 三種思維誤區(qū)

(推薦)人非為事物所擾,乃為其觀而自擾之

正向心理學(xué)知與行（2）：樂(lè)觀及其習(xí)得

非理性思維的特點(diǎn)

為什么你會(huì)生氣？

認(rèn)知模型：如何通過(guò)行為重塑認(rèn)知與情緒？

想要管理好情緒，先要去除這三個(gè)非理性信念

每日思維模型——情緒ABC模型

《控制憤怒》：你的情緒，掌握在你自己的手上

放過(guò)自己也許是情緒困擾最好的解藥

「改善自我」情緒覺(jué)察21天訓(xùn)練計(jì)劃 第五天檢視重要的創(chuàng)傷

為什么厲害的人都很冷靜——如何避開(kāi)憤怒這種低級(jí)情緒

認(rèn)知行為療法系列2——ABC理論

為何外向的孩子也會(huì)“害羞”？是情緒ABC中，信念B非理性的結(jié)果

為何你總是被情緒左右？

白色周四 | 《控制焦慮》：在這個(gè)人人都會(huì)焦慮的時(shí)代，該做些什么？

總控制不住負(fù)面情緒？心理學(xué)家：用情緒ABC法則

年底壓力指數(shù)“爆表” 6方法來(lái)減壓

注意檢視你的信念，別被錯(cuò)誤信念誤導(dǎo)