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認(rèn)知治療技術(shù)——從業(yè)者指南(第一章 引出想法和假設(shè)1)

我的焦慮抑郁情緒神奇轉(zhuǎn)變攻略

【情緒】也可能是【情境】

人生最大遺憾是……｜如何有效應(yīng)對(duì)“后悔情緒”

容易抑郁焦慮的人，通常缺乏這一種能力

孩子得抑郁癥是因?yàn)橄胩?？父母快看看自己有沒有這種錯(cuò)誤認(rèn)知

后悔良藥苦口——負(fù)面情緒的研究和應(yīng)用 -

心理學(xué)：你為什么總是不快樂？

為什么我們不能停止思考“可能發(fā)生了什么”

走出負(fù)性情緒5法

自我調(diào)節(jié)、改善情緒

自我調(diào)節(jié)負(fù)面情緒助你遠(yuǎn)離亞健康

管理決策中認(rèn)知偏差的影響因素及對(duì)策研究

抑郁思維模式（3）|為什么你總是在想不開心的事？

研究表明，越聰明的人越容易掉進(jìn)認(rèn)知陷阱

每個(gè)人的思維深處，魔法和科學(xué)和諧共存

讓自己快樂的簡(jiǎn)單方法

如何自我調(diào)節(jié)改善負(fù)面情緒

當(dāng)負(fù)性思維突然闖入我們的大腦之后，應(yīng)該怎么辦？

如何認(rèn)識(shí)自我接納？_apple

馬辛： 壓力管理與心理健康 ? 社會(huì) ? 文稿 ? 報(bào)告 ?

真正努力精進(jìn)者，不會(huì)把時(shí)間耗費(fèi)在負(fù)性情緒上

如何做好情緒管理？思維模式很重要

改變認(rèn)知，才能改變我們的生活

負(fù)面情緒到正面情緒，反芻思維調(diào)整情緒

玻璃心的人怎么變強(qiáng)大？

對(duì)于一件糟糕的事，我們至少可以從3個(gè)視角，來看待問題

心理專家為高考考生支招：手腕彈橡皮筋可打斷負(fù)性思維

負(fù)性情緒后面是無能感：委婉適當(dāng)有溫度的拒絕人，正是培養(yǎng)能力感