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素食與維生素B12

跑步加上多吃素少吃肉是完美的生活方式嗎

吃錯(cuò)“素食”，更傷身體！這份專家推薦的科學(xué)食譜，教你正確吃素

素食并沒有我們想的那么簡單

醫(yī)生20年都沒治好的病，她卻這樣治愈了自己！

維生素B12缺乏癥？看過后你就不怕啦~

素食排毒法

膳食模式面面觀⑤——彈性素食

想吃素不知道從哪里開始？這里有一份從葷食過渡到素食的指南，值得收藏！

一群昔日“素食”網(wǎng)紅舉白旗，4位全球頂級(jí)醫(yī)學(xué)專家擊破植物性飲食不健康的謎團(tuán)！

素與葷的分類

純素食者如何滿足每日營養(yǎng)所需？

吃素吃葷對(duì)比這樣吃素比吃葷還可怕

吃素，會(huì)妨礙耐力表現(xiàn)和肌肉力量？

吃對(duì)方法，成為健康的素食者

怎么吃素食才算真的健康？

e世紀(jì)健康素食觀

吃素減肥又健康？不知道這幾點(diǎn)，小心越吃越傷身

她是《生活大爆炸》里的Amy，吃素26年，養(yǎng)育了兩個(gè)健康的純素寶寶，出版了四本書，還開了一家純素餐廳...

素食媽媽胎兒會(huì)營養(yǎng)不良嗎？

素食健康：“素食族”營養(yǎng)搭配要合理

媽媽支持和鼓勵(lì)他們的植物之旅

植物性食品中也存在維生素B12

為什么吃素食還會(huì)得動(dòng)脈硬化？如何預(yù)防？

長期吃太素身體或“隱形受傷”

素食族究竟有無營養(yǎng)攝入

吃得太素當(dāng)心出門天旋地轉(zhuǎn)

【科學(xué)】素食真的能讓人長壽嗎？

吃素的人如何選擇最好的蛋白質(zhì)來源？怎么吃才算夠？

長期素食易引發(fā)抑郁