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粗糧雖好，科學食用很重要！

【臨床營養(yǎng)師】黃英：粗糧——老年人的健康主食

對孕婦有利的3種粗糧，孕期飲食學會粗細結合，對胎兒和媽媽都好

糖尿病患者真的不能吃主食嗎？聽聽北京協(xié)和醫(yī)院陳偉教授怎么說！

吃得少血糖還是高？掌握4個飲食技巧，不愁血糖不穩(wěn)

它比紅薯還要抗癌，尤其是對于胃腸癌，但是會吃的人僅有1％

選主食 我們錯了幾千年?

糖尿病主食吃什么？醫(yī)生建議主食應該吃這些！

【封面】這些年您的主食吃對了嗎？內(nèi)分泌專家告訴您:主食這樣吃，身體更健康！

吃粗糧不是越多越好！注意這3點更健康

餐桌上的主食，粗細搭配是關鍵

不吃主食減肥 小心更年期提前

專家駁斥多吃粗糧可養(yǎng)生 吃多反而得胃病

什么主食不含糖或含糖少？

聯(lián)合國糖尿病日 | 好好吃飯，糖尿病也不可怕！

粗糧應滲透到日常飲食中

糖尿病飲食有“六宜”，做好保管血糖好看幾倍

常吃粗糧有益健康 中醫(yī)教你三大原則

雁越說健康的博客

為什么調(diào)養(yǎng)大姨媽，主食優(yōu)先推薦細糧？

特別適合糖尿病患者日常吃的主食有哪些？一天吃多少？看看你吃對了嗎

年輕10歲 精細時代勿忘“粗”糧

【美食百科】吃粗糧能控制血糖！粗糧與哪些食材搭配更合理？營養(yǎng)師告訴你答案

何麗教授 | 老年人如何選擇主食？（視頻講座）

???????細糧有哪些，粗糧有哪些呢

糖尿病人多吃粗糧對身體好？辟謠：吃粗糧常踩6個誤區(qū)反而升血糖

吃粗糧是個「細活」，掌握這些技巧，營養(yǎng)翻倍！

為了控制血糖而將玉米作為主食，沒想到不降反升？這些“偽粗糧”并不平穩(wěn)你的血糖！

請放過白米飯、白面條吧，除了它們，我們還有很多種主食....