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原文：小腹突出，就改善骨盆前傾，4個動作，迅速找到腹肌收縮減小肚子

這個動作太好用了，如果你也是骨盆前傾導(dǎo)致的小腹突出，抓緊練起來！

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骨盆前傾會導(dǎo)致腰痛和小腹突出，教你兩個動作輕松解決，每個動作3分鐘

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肚子大腰疼是骨盆前傾，坐著練呼吸就能矯正，肚子小了腰也不疼了

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骨盆前傾會肚子大腰疼，仰臥打坐練骨盆，肚子小了腰不疼了還收胯

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#大肚子這個動作也太好用了吧，調(diào)整骨#盆前傾小腹馬上變平坦！#居家鍛煉 #健身干貨 #瘦肚子

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