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原文：腰酸背痛？這套瑜伽練習效果最好!

瑜伽體式精講（三十二）：簡單練習消除身體疲勞，預防腰酸背痛*

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打卡17 | 久坐腰酸背痛屁股疼？7個體式幫你疏通經(jīng)絡，修復身體！

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緩解腰酸背痛，這一套簡單的辦公室瑜伽，一定要試試！

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長期久坐腰酸背痛？這些瑜伽動作可以幫你，堅持練習消除疲勞

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腰酸背痛如何緩解不妨試試瑜伽，增強體質(zhì)，提升工作效率

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練習瑜伽，難的不是體式，而是堅持

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