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原文:
發(fā)力核心,為什么無(wú)論內(nèi)家拳或現(xiàn)代搏擊都強(qiáng)調(diào)松?
【求松】是為了形成【彈簧體結(jié)構(gòu)】
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很多初學(xué)者不清楚胯的具體部位,具體怎么開胯?
等著l70smp782j 閱355 轉(zhuǎn)14
掌握了太極拳的“放人”之法,使你的拳術(shù)如火純青
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盧氏結(jié)構(gòu)全文[武林絕技之家論壇]
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姚宗勛先生談?wù)緲?/div>
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“龍筋虎骨”
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練 | 武式太極拳之蓄力與吐力
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龍筋虎骨練武功的人都知道筋長(zhǎng)力大,通過(guò)鍛煉把肌腱抻開,才能收放迅
木子的書包 閱178 轉(zhuǎn)28
漫談?wù)緲秥理解人體筋骨結(jié)構(gòu),原來(lái)站樁可以如此“簡(jiǎn)單”
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盧氏結(jié)構(gòu)功法之精髓
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螺旋力功法的訓(xùn)練
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根節(jié)的開發(fā)與身心的松緊
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盧氏結(jié)構(gòu)正面渾圓樁
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