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肌肉少，老得快？存錢不如存健康，4步自測衰弱體質(zhì)

老年衰弱是一種病

身體各項(xiàng)指標(biāo)都正常，卻體重忽然下降，乏力，情緒低落？警惕！或許是這種病

「衰弱癥」5大指標(biāo)，50后是最佳預(yù)防時(shí)機(jī)

【專家論壇】糖尿病患者的老年綜合評估應(yīng)用：《中國老年糖尿病診療指南（2021年版）》解讀

50歲之后，有長壽體質(zhì)的人，往往都有這4個(gè)特征，看看你占了幾個(gè)

肌少癥是什么意思？老年肌少癥怎么預(yù)防？

衰弱與心血管疾病有著密切的關(guān)系

老年肌少癥與衰弱（三）：治療、評估、照護(hù)及注意事項(xiàng)

肌肉減少也是??？協(xié)和醫(yī)生有辦法！

6個(gè)時(shí)刻老人最容易摔倒！2種鍛煉法或許能救你一命

衰弱:老年健康大敵

蛋白質(zhì)補(bǔ)充對衰弱/衰弱前期老年人肌肉質(zhì)量和肌肉力量以及身體功能影響的Meta分析

千金難買老來瘦？錯(cuò)！來來來，今天帶你認(rèn)識下“肌少癥”

老年ACS患者的衰弱評估

40歲以后，存錢不如存肌肉！

新研究指明老年患者降壓原則：只有“衰弱”者血壓才應(yīng)≥150/90 mmHg

怎么鍛煉前臂？

做不到這件事，說明你正在過度訓(xùn)練！

“老來瘦”，到底是福還是禍？

肌少癥的預(yù)防與治療

長壽秘訣[91]護(hù)好“五力”人不老！[2]

20221006【心力儲備】佳節(jié)又重陽 星聚養(yǎng)生堂-4

“屈臂懸垂”如何練？全在這里

指南共識 l 2019肌少癥：歐洲對定義和診斷的修訂共識（全）**

這個(gè)危險(xiǎn)特征與腫瘤相關(guān)！專家推薦兩大防癌飲食原則，助你提高免疫力~

糖尿病患者從現(xiàn)在開始關(guān)注少肌癥，年老后依然可以健步如飛，80歲還像60歲

【分會推薦】老年肌肉減少癥的認(rèn)知與研究的最新進(jìn)展

老人是不是有長壽體能，可以測測這三項(xiàng)！

老年人跌倒，為何可以致命？預(yù)防跌倒，從識別“肌肉減少”做起！