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富含多糖的食物

功能性食品添加劑——膳食纖維

【運(yùn)動營養(yǎng)】碳水篇02

你真的了解膳食纖維嗎？（1）

關(guān)于纖維的最新研究匯總：帶你了解各種新型纖維的特殊功能

食物如何影響我們的腸道菌群和整體健康

多糖家族的驕傲——膳食纖維

膳食纖維：生命綠洲

豬高纖維日糧的利與弊

第八個(gè)“全國膳食纖維日”｜送你一本膳食纖維百科小全書

食物中的碳水化合物含量表

營養(yǎng)健康一身輕

枸杞泡水喝有什么好處 枸杞不能和什么一起吃？

讀懂營養(yǎng)素，健康不含糊（下）

葫蘆巴及柑橘膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道菌群及糖代謝

膳食纖維

【齊魯營養(yǎng)】“膳食纖維”你應(yīng)該了解的

營養(yǎng)師筆記——一文讀懂碳水化合物

轉(zhuǎn):第三章能量與宏量營養(yǎng)素

“谷類為主”與糖尿病的發(fā)生

碳水化合物的系統(tǒng)研究

你知道蔬菜中的碳水化合物和纖維素嗎？

飲食注意7點(diǎn)，血糖就會“乖乖”聽話！照做的血糖都降了

糖對糖尿病都不友好？醫(yī)生：錯(cuò)！控糖先懂糖，吃對這種糖，血糖穩(wěn)

米飯面包，先冷后熱能降卡？抗性淀粉了解下

世界衛(wèi)生組織：碳水化合物攝入有三個(gè)“強(qiáng)烈建議”

揭秘“膳食纖維”對人體的益處

66.β-葡聚糖

紅薯是冠軍蔬菜 女人吃紅薯6益處

糖，甜蜜的誘惑！癌癥病人要不要戒糖呢？像戒煙、戒酒一樣地戒？