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原文：從央視肥胖紀錄片，看中國人的「減肥難」

BMI是什么鬼？為什么健身的人總在說這個？

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不得不說：“輕斷食”，確實是一個很好的減肥方法

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太胖，就從快走開始減肥

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先定個能達到的小目標，比如減肥……

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