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原文：非常時期如何通過飲食提升免疫力？吃好“四氣五味”提升免疫力

健康飲食更要講究食物中的四氣五味

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您知道食物的四性五味嗎？

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寒熱溫涼四性調(diào)，酸苦辛咸甘五味

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“寓醫(yī)于食”藥膳對癥才能發(fā)揮保健作用，正確食用藥膳注意這幾點

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四招分清食物寒涼、溫熱，千萬別再吃錯了

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熱性、寒性、溫性、涼性，食物的四氣要分清

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五味中和五臟安，這樣吃，吃出強大免疫力！

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八月多吃它，百病都得趴下！

中藥的四氣五味

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