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這道菜是人體清道夫，而且還是很經(jīng)濟實惠的補血食材

立春后這菜要常吃，加些雞蛋炒一炒，美味有營養(yǎng)，還清理腸道垃圾

立秋之后，晚餐多食此菜，每天炒一盤，清腸排毒，越吃越瘦

春天不能錯過這道菜，營養(yǎng)豐富清腸道，拌一拌即可上桌

魔芋和韭菜是腸道清道夫，每周兩次，能給腸胃做大掃除

它是腸道清道夫，才兩元一斤，每周要吃兩次

它是腸道清道夫，兩元一斤，常吃給腸胃做大掃除，女人吃瘦身補血

九月，遇見此菜別放過它，美味下飯，低脂肪低熱量，胖人越吃越瘦

小時候過年經(jīng)常吃的這個菜，現(xiàn)在才知道有這么多的好處！

九月要多食此菜，每天炒一盤，美味下飯，腰不酸了，5分鐘就上桌

“推糞猛將”不是香蕉、韭菜，而是它，給腸道洗個澡，體重嗖嗖降

這菜是“刮油高手”，排出宿便，腸道干凈，便秘沒了，早吃早受益

春天就要多吃這個菜，營養(yǎng)美味，做法超簡單，適合老人和孩子吃！

臨近5月，就別再吃韭菜了，它比韭菜貴一點，但是更香，更好吃！

鴨血這樣做太好吃，烹飪簡單，鮮辣營養(yǎng)，不錯的美味家常菜

這菜是“腸道清道夫”，常吃潤腸通便，便秘的人別錯過~

找到“人體清道夫”了！建議：多吃這種食物，腸道更健康

茄子與韭菜結(jié)合，居然還能這樣吃，營養(yǎng)又美味，即當(dāng)飯又當(dāng)菜

快捷營養(yǎng)排毒養(yǎng)顏菜 韭菜炒豆腐

二月最該吃的菜就是它，養(yǎng)肝護肝還降血脂升陽氣，現(xiàn)在不吃太虧了

逛市場買菜時看到有新鮮的韭黃賣

這菜2元一斤，比吃肉還營養(yǎng)，常吃補血補鐵，還能清出體內(nèi)污物!

韭菜配它，簡直是完美的“瘦身組合”，清洗腸道，大肚腩也消失了

豆芽這幾種做法，美味簡單，營養(yǎng)好吃，家人天天都吃不膩

這種蔬菜春天最好吃，夏天臭死狗，清潔腸道還減肥，做法很簡單！

5塊錢做一大盤家常炒合菜，好吃不貴接地氣，簡單營養(yǎng)又美味

玉米與它搭配，鮮香美味，上班族的快手菜

包菜老做法新滋味，簡單家常，營養(yǎng)美味又下飯，一頓兩斤不夠吃