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原文：別急著跳出舒適區(qū)，改變先從升級認(rèn)知開始

自律的人比不自律的人成功機率高200% ...

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從拖延廢人到自律達(dá)人，我經(jīng)歷了什么？

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早起28天計劃之10-改變深水區(qū)（20210430第33期）

孩子不聽話？別一味責(zé)罵，不如先培養(yǎng)孩子的自控力

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學(xué)?？荚嚽?名的孩子，都有這幾個習(xí)慣！讓你的孩子也養(yǎng)成

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調(diào)整好作息

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