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原文：
2套“睡前開肩美背”瑜伽序列，讓你體態(tài)挺拔、氣質(zhì)優(yōu)雅
開肩&加強(qiáng)肩部力量，一套瑜伽序列幫你搞定！
希望的朝霞 閱201 轉(zhuǎn)5
氣質(zhì)在肩，優(yōu)雅在背，兩套開肩美背瑜伽序列送給你！
初雪微晴bmt5z6 閱38
一套最適合夏天練習(xí)的陰瑜伽序列
藍(lán)天閑云野鶴飛 閱173 轉(zhuǎn)3
虎背熊腰、穿衣難看？這套美背序列分分鐘讓你秒變少女背！
GreenMooder58g 閱44
剛發(fā)現(xiàn)的一套，最安全有效的瑜伽開肩序列（收藏級）
hltsg533 閱163 轉(zhuǎn)11
瑜伽私教才會教你的開肩序列，16個體式2種輔具，輕松安全又有效！
秀氣芬芳213uos 閱1123 轉(zhuǎn)10
5 個簡單動作，腰間盤不再突出?。ǜ借べだ懑煟?/div>
麻豆腐 閱139 轉(zhuǎn)18
針對肩頸僵硬疼痛的瑜伽練習(xí)，坐著練效果一樣好！
鷯歌 閱347 轉(zhuǎn)15
肩膀僵硬，頸椎痛？試試這一套肩頸拉伸瑜伽動作！
泊木沐 閱161 轉(zhuǎn)9
想要開肩？從這6個簡單的瑜伽體式開始，超級有效！
敖真靈 閱30
一套修復(fù)瑜伽序列，讓你夜晚更好眠！
費眼圖書 閱76 轉(zhuǎn)5
肩頸堵塞原來會影響氣色？這套肩頸瑜伽一定要常練！03
ldtsg1957 閱3
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禪藝惜霜 閱163 轉(zhuǎn)8
一套實用的扭轉(zhuǎn)流瑜伽序列，排毒養(yǎng)顏，按摩內(nèi)臟！效果杠杠滴！
靜心g6gs45ok2f 閱1179 轉(zhuǎn)8
一套60分鐘完整瑜伽序列，打開心輪，練完心情都變好了
t13699666188 閱190 轉(zhuǎn)8
開髖最有效的一套瑜伽序列，值得收藏！
靜妍nzh1dqtieo 閱95 轉(zhuǎn)3
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水岸--- 閱247 轉(zhuǎn)2
開髖又開肩，1次練習(xí)2組效果，高效練習(xí)就這么爽
天堂傘4wky73pa 閱50 轉(zhuǎn)2
這個夏天，1套瑜伽序列告別游泳圈，給你平坦小腹！
博衣飄飄 閱29
6 個瑜伽動作強(qiáng)烈開肩，練過的都說酸爽！
瑜伽解剖學(xué) 閱128 轉(zhuǎn)20
你想要的高級開肩體式來了，1分鐘幫你糾正含胸駝背
Valeriy 閱246 轉(zhuǎn)9
最適合初學(xué)者在家練習(xí)的10個瑜伽體式
煙柳20108 閱298 轉(zhuǎn)5
簡單的瑜伽動作，緩解上、中、下背部疼痛！
玉蝴蝶YOGA 閱168 轉(zhuǎn)3
最適合減重的瑜伽體式，幫你高效燃燒卡路里！
zhanghe1011 閱68 轉(zhuǎn)3
伏天多練習(xí)這八個瑜伽體式，幫助祛濕排毒，冬病夏治
搖曳紙鳶 閱14
肩頸堵塞僵硬，8個瑜伽體式輕松搞定*
飄影23號 閱162 轉(zhuǎn)16
聽說你一直在找同時開髖又開肩的瑜伽序列？給你找來了，收好不謝
瀟湘書院909 閱439 轉(zhuǎn)31
開肩開髖拉伸大腿后側(cè)，一套瑜伽序列幫你搞定！
快樂的合歡 閱193 轉(zhuǎn)10
開肩打開胸腔&靈活脊柱，一套“椅子”瑜伽序列幫你搞定！
xinyuwj1ttyiq5 閱139 轉(zhuǎn)10
常練這套瑜伽序列，預(yù)防頸椎病
阿杰是主宰神 閱46 轉(zhuǎn)3
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