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掌握冥想、打坐、禪修和氣功的精髓，做修行達(dá)人

癌癥的隱藏威脅：診斷后的焦慮，可能比癌癥本身還可怕！

“隨訪焦慮綜合征”你有嗎

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怎么緩解自己焦慮的情緒？

焦慮的時(shí)候，用什么方法可以緩解？

快速放松身心的7大方法

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如何消除焦慮緊張情緒

如何擺脫生活中的恐慌情緒？（下）

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冥想：對(duì)抗生活壓力，緩解焦慮情緒，改變生活體驗(yàn)

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當(dāng)你焦慮時(shí)，身體會(huì)遭受怎樣的考驗(yàn)？