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科研新發(fā)現|一天中什么時間進行鍛煉效果最好？【營養(yǎng)發(fā)現】

研究：運動可彌補不良睡眠對身體的傷害

雙語閱讀｜如何才能睡個好覺？

10 小時睡眠音樂10 Hours of Sleep Music

聽新聞｜ 一天睡8小時以上？你危險了！

哪國人民最能吃最能睡？

語法填空 | 原創(chuàng)題：失眠與運動

乳腺癌治療相關睡眠問題身心鍛煉

慢跑族注意了,慢跑過度不如不跑

哈佛研究：高強度運動有益健康，但每周5小時以內就足夠了

年輕人睡眠時間不當可致脂肪增加(圖)

研究：睡眠充足的學生成績更優(yōu)異|雙語新聞

美研究稱，20分鐘中等強度運動就能增加免疫力

BBC總結睡眠的10個秘密（雙語知識）

研究稱每天睡眠不足6小時易早逝

有些人睡眠少身體棒？原來是基因決定的

睡眠不足給你帶來的不僅僅是肥胖

睡覺或可助減肥

囧研究：周末愛睡懶覺？越睡越懶精神差

還熬夜？睡得越少，壽命越短

研究顯示 睡眠不足會讓人易怒

研究顯示 睡眠不足確實對大腦有很大影響

睡眠不足6小時可能會加倍死亡風險

我們真需要睡七個小時？一項新研究持否定態(tài)度

【BBC英語】睡眠研究：調整睡眠可以提升幸福感

睡七小時為何比睡八小時更好

過量睡眠，小心中風？

運動早上好還是晚上好？

Eight Ways to Improve Your Sleep (I)