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原創(chuàng) 顛覆認(rèn)知！冥想不僅可以改變大腦結(jié)構(gòu)，竟然還有這么多好處……

‘正念’冥想是如何幫助我們培養(yǎng)積極情緒的？

哈佛大學(xué)最新研究！冥想可以給身體帶來(lái)的8個(gè)驚人變化

全干貨！12個(gè)好習(xí)慣讓大腦實(shí)現(xiàn)“逆生長(zhǎng)”

大腦實(shí)驗(yàn)室：冥想的科學(xué)

驚人！冥想對(duì)大腦的影響竟然這么大

孩子經(jīng)常丟三落四、心不在焉怎么辦？每天冥想20分鐘，有利于提高大腦發(fā)現(xiàn)和注意錯(cuò)誤的能力！

年底忙得要死？是時(shí)候給大腦來(lái)個(gè)大保健了

冥想有益于您的腦力和情緒的15種方式

冥想能重塑大腦？潛在副作用

冥想導(dǎo)致多巴胺水平改變，與我們學(xué)習(xí)和處理信息的方式密不可分

想讓大腦保持年輕?專家建議進(jìn)行冥想

哈佛神經(jīng)科學(xué)家：冥想不僅可以減輕壓力，還可以改變你的大腦：早期實(shí)驗(yàn)室

如何冥想，冥想能帶給我們哪些好處？讓你徹底了解冥想

三聯(lián)生活周刊：走神時(shí)代--尋找平靜的科學(xué)研究

[小紅豬]頭腦練功房：冥想真的有效嗎？

50歲的人做這件事就能擁有25歲的大腦 神經(jīng)科學(xué)揭示

密歇根州立大學(xué) | 冥想如何幫助你減少錯(cuò)誤

打坐冥想，世界精英的新寵

【打坐冥想如何有益于你的大腦】(圖)

冥想對(duì)人的大腦有什么改變？

一萬(wàn)分貝的壞情緒，讓它們安靜下來(lái)有多難？

每天冥想半個(gè)小時(shí)，給自己完美充電

陳坤：我靠打坐治好了抑郁癥

人類可以通過(guò)自我修煉直接自行控制多巴胺的分泌從而讓自己可以隨時(shí)直接感覺(jué)幸福嗎？

大腦靜定冥想的科學(xué)

心算、背誦、冥想 延緩大腦老化

冥想的26個(gè)經(jīng)過(guò)科學(xué)證明的超人益處

哈佛公開(kāi)課 17課