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教您做藥膳冷豆腐

材料

嫩豆腐1大塊,何首烏20公克,西洋參5公克,白芝麻2大匙,鴻喜菇1大朵,納豆30公克,蔥1根,姜末1小匙,蒜蓉1小匙,水1/2碗,豆辦醬2大匙,醬油1大匙,糖1小匙,胡麻油2大匙,紹興酒2大匙

做法

1.嫩豆腐、秋葵分別以滾水汆燙一下,撈起瀝干水份,而秋葵切段備用。

2.將何首烏、西洋參與1/2碗水一起放入電鍋的內(nèi)鍋中,再放入電鍋里蒸約20分鐘后取出,放涼備用。

3.先將納豆、蔥切碎,再連同姜末、蒜蓉、辣豆瓣醬、紹興酒及胡麻油一同拌炒,炒香后即起鍋放涼備用。
4.取作法2的湯汁5大匙與作法3的材料拌勻,再加入醬油、糖一起攪拌均勻即成醬汁。
5.將作法1的嫩豆腐擺盤后,先放上作法1的秋葵,再淋上作法4的醬汁,灑上白芝麻即可。
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