在中醫(yī)里，濕氣被稱為濕邪，會(huì)嚴(yán)重危害我們的健康，是健康的頭號(hào)殺手。濕氣長(zhǎng)期存在于我們的身體當(dāng)中，而且十人九濕。
古話說:“千寒易除，一濕難祛”，其實(shí)這句話是形容人體內(nèi)的濕氣過重，讓人的精神無(wú)法提起來(lái)，從而影響人們的生活質(zhì)量。
很多人都有濕氣，癥狀主要有:
1:有時(shí)候身上莫名奇妙的很癢。
2:后背長(zhǎng)痘痘。
3:大便不干凈，需要沖很多次。
4:可以觀察一下你的舌頭，這是看你是否濕氣過重的簡(jiǎn)單方法，看看你的舌頭兩側(cè)是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，這說明你體內(nèi)的濕氣還是比較重的。
5:如果每天都沒啥勁，感覺老是沒精神，說明濕氣也重。
濕氣不去除，這些小問題就會(huì)一直在，現(xiàn)在教你1招，簡(jiǎn)單徹底根除濕氣
材料:茯苓5克，陳皮2克。
茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用
功效:健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂
由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，濕氣的類型也有可能不同，所以這個(gè)方法不一定對(duì)所有人有用，想要了解適合自己的祛濕方法的，可以關(guān)注
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