很多人懷孕之后，身體會(huì)有不適癥狀。在無奈的情況下，多數(shù)選擇臥床休息!其實(shí)這是不對(duì)的，懷胎十月是漫長的過程，我們時(shí)刻都要小心著。今日小編就告訴大家臥床休息為何不對(duì)，順便再說說懷孕初期注意什么，懷孕注意事項(xiàng)還有哪些!
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間過多臥床休息會(huì)增加血栓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而且還可能導(dǎo)致新生兒出生重量偏輕。懷孕期間，孕婦終日臥床自身也可能招致心情抑郁、肌肉和骨骼損失等問題。
美國母嬰醫(yī)學(xué)會(huì)聲稱，美國1/5的準(zhǔn)媽媽懷孕期間因?yàn)楦鞣N各樣的并發(fā)癥都選擇臥床休息。研究調(diào)查表明許多產(chǎn)科醫(yī)師和婦科學(xué)家即使知道臥床對(duì)產(chǎn)婦并沒有什么好處也會(huì)建議她們多躺床上休息，但是有專家指出指出，沒有證據(jù)證明臥床有好處，但是有許多證據(jù)能夠證明它對(duì)孕婦、嬰兒甚至是家庭都存在不好的影響。
即使過去有說法稱臥床抬腳等是為了給胎盤供應(yīng)更多血液，有助于新生兒發(fā)育，但這一想法并未得到科學(xué)證實(shí)。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)過多限制孕婦活動(dòng)會(huì)使提高早產(chǎn)的幾率。醫(yī)學(xué)會(huì)建議準(zhǔn)媽媽們懷孕期間還是要活動(dòng)一下，不應(yīng)整日臥床不起。
懷孕初期應(yīng)注意什么
懷孕后注意事項(xiàng)一、孕吐
首先不要擔(dān)心孕吐，因?yàn)樵型率菓言泻蠓浅Ｕ５陌踩闆r。一般在懷孕后5、6周就會(huì)開始孕吐，當(dāng)然孕吐的嚴(yán)重程度視孕婦個(gè)人身體情況不同而不同。
不過有的人在懷孕期間孕吐非常嚴(yán)重，是不是就吐，連胃液什么的都能吐出來的話就應(yīng)該要注意了，有可能是因?yàn)槟撤N元素過于缺乏導(dǎo)致的，簡單來說遇到嚴(yán)重的孕吐最好還是就醫(yī)咨詢。
懷孕后注意事項(xiàng)二、抽筋
對(duì)于孕婦而言，一個(gè)人進(jìn)食兩個(gè)人消化，而且我們進(jìn)食營養(yǎng)都會(huì)通過臍帶有限滿足胎兒發(fā)育所需，因此孕媽咪就容易出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)的情況。
而孕媽如果有抽筋的問題，那么就是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的哦，所以孕媽咪在鈣質(zhì)方面的吸收攝取一定要足夠，補(bǔ)鈣是孕婦必不可少的飲食注意。
懷孕后注意事項(xiàng)三、見紅
不管因?yàn)槭裁丛驅(qū)е庐a(chǎn)前見紅都應(yīng)該要第一時(shí)間去醫(yī)院，盡快找出見紅的原因，否則不僅是胎兒連孕媽咪都可能會(huì)有危險(xiǎn)哦。
醫(yī)院醫(yī)生的檢查可以確定見紅的原因，然后會(huì)告訴你如何保養(yǎng)如何做來避免見紅，如果是臨近臨盆出現(xiàn)胎盤早期剝離導(dǎo)致的見紅的話，具備剖腹產(chǎn)條件則建議盡快生產(chǎn)為宜。
冬季孕婦更需要注意些什么
冬天到了，很多地方變得寒冷而干燥，讓人很不適應(yīng)，孕婦體質(zhì)較弱，過冬更要注意孕期保健。那么，孕婦冬天應(yīng)注意什么?這是許多第一次懷孕姐妹都關(guān)心的話題。
1、注意適當(dāng)保暖
天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會(huì)給整個(gè)身體系統(tǒng)造成不良影響。在寒風(fēng)刺骨的日子里，最好減少外出，外出時(shí)應(yīng)注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮，如果遭受寒冷往往導(dǎo)致大腦供血不足，體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增多。這種物質(zhì)增多會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有影響胎兒生長發(fā)育造成胎兒畸形的可能，使胎兒發(fā)生先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。保暖也要注意適當(dāng)，在具有暖氣或者空調(diào)的房間，要注意減少衣服，防止出現(xiàn)過熱的現(xiàn)象。
2、注意多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收
孕婦常曬太陽是非常有好處的，這是因?yàn)殁}在體內(nèi)的吸收離不開維生素D，需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內(nèi)進(jìn)行合成。因此，孕婦在冬季天氣較好的日子里，每天應(yīng)曬半小時(shí)以上的太陽。曬太陽時(shí)也不一定非要在戶外，在自家的陽臺(tái)上也可以進(jìn)行。曬太陽時(shí)要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。需要提醒的是，隔著玻璃窗曬太陽是達(dá)不到效果的。
3、注意防止感冒
冬季是各種病毒感染性疾病流行與高發(fā)季節(jié)，由于孕婦的身體特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情況下，孕婦在冬季病毒感染次數(shù)越多，癥狀越重，病程越長，對(duì)胎兒的不良影響也就越大，發(fā)生畸形兒的可能性也就越高。另外，孕婦感冒往往不同于一般常人，服用藥物要特別注意，盡量少用藥，不得已服用時(shí)要在大夫的指導(dǎo)下服用，不可濫用。
4、良好的飲食和充足的睡眠
隆冬一些疾病伺機(jī)侵襲孕婦，上呼吸道感染首當(dāng)其沖，良好的飲食和充足的睡眠會(huì)提高機(jī)體抵抗力，減少室內(nèi)外溫差，少在人口密集處逗留。當(dāng)患上感冒或發(fā)燒時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，正確用藥治療。
5、預(yù)防妊娠期高血壓
妊娠期高血壓是孕婦和胎兒的大敵，在冬季最猖獗。一旦發(fā)現(xiàn)雙下肢浮腫，喝水多而小便少，飲食適量但體重增加過快，無明顯原因周身不適、睡眠差，無明顯原因頭昏、頭痛、胸悶、視物不清等，應(yīng)立即去醫(yī)院產(chǎn)科檢查，以便及早排除。
6、保持良好的情緒
孕婦良好而穩(wěn)定的情緒是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要因素之一?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦保持樂觀情緒，所懷胎兒發(fā)育正常，分娩時(shí)也比較順利。但如果孕婦情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂郁，可使母體的激素與其他有害化學(xué)物質(zhì)濃度劇增，并通過胎盤影響胎兒發(fā)育。國外醫(yī)學(xué)專家曾對(duì)500例發(fā)育異常胎兒的母親進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)懷孕期間經(jīng)常生氣、發(fā)怒的占74%。特別是懷孕早期經(jīng)常發(fā)怒、緊張情緒持續(xù)過長或反復(fù)出現(xiàn)的，能導(dǎo)致胎兒唇裂、腭裂及其他器官發(fā)育畸形，嚴(yán)重者會(huì)引起流產(chǎn)、難產(chǎn)或死胎。
孕期保健 孕婦咳嗽怎么治療
人體咳嗽是一種自我清除體內(nèi)呼吸道內(nèi)的分泌物，是一種自我保護(hù)性的呼吸反射動(dòng)作，雖然是有利的一方面，但是長期的激烈的咳嗽是會(huì)導(dǎo)致呼吸道出血的情況，需要我們區(qū)別一般咳嗽和變異性哮喘咳嗽，防止出現(xiàn)誤診。女性朋友在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)免疫力下降，容易出現(xiàn)咳嗽的情況，孕婦如果咳嗽的太用力很容易出現(xiàn)尿失禁，甚至出現(xiàn)腹部受壓迫，而導(dǎo)致早產(chǎn)或者流產(chǎn)的情況，那么孕婦朋友咳嗽應(yīng)該怎么治療?
孕婦咳嗽怎么治療
女性在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)免疫力下降的情況，孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽是很常見，孕婦出現(xiàn)免疫力下降是為了能避免身體對(duì)胎兒出現(xiàn)排斥反應(yīng)，這樣也就意味著孕婦很容易被各種細(xì)菌感染，出現(xiàn)各種傳染病，比如：咳嗽、感冒以及流感。這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備媽媽不要自作聰明，胡亂的服用藥物，不管是中藥還是西藥，只要是藥多少都會(huì)對(duì)胎兒有些影響，那么孕婦出現(xiàn)咳嗽要如何治療?下面小編為你解答。
孕婦出現(xiàn)咳嗽，首先要了解原因后倚靠食療的方法進(jìn)行緩解，避免因?yàn)樗幬飳?duì)胎兒而造成影響，以下是引發(fā)女性出現(xiàn)咳嗽的不同原因?qū)ΠY下藥。
1、感冒
出現(xiàn)感冒是引發(fā)孕婦出現(xiàn)咳嗽的最重要原因之一，如果感冒的癥狀不嚴(yán)重，可以采用食療的方法，盡量不要去使用藥物治療，剛開始出現(xiàn)咳嗽的可以多喝開水，也可以采用梨、冰糖、紅棗煮水喝，如果實(shí)在嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物，一定不能自行用藥。
2、體虛
孕婦出現(xiàn)咳嗽另為一種原因是因?yàn)樯眢w比較的陰虛，懷孕后出現(xiàn)咳嗽的情況，等到孩子出生以后咳嗽的癥狀是會(huì)自動(dòng)的消失，這種情況的咳嗽應(yīng)該多注意平時(shí)的飲食，靠食療來緩解咳嗽的情況，這個(gè)時(shí)候的食療不能和感冒食療相同，必須要看中止咳和養(yǎng)陰潤肺。
3、出現(xiàn)疾病
如：支氣管炎、咽喉炎和呼吸這些疾病都是會(huì)引起孕婦出現(xiàn)咳嗽的原因，這個(gè)時(shí)候可以適量的喝些淡鹽水，能起到預(yù)防的作用，當(dāng)然，如果病情很嚴(yán)重就要到醫(yī)院進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑。
孕期五個(gè)月我們需要注意啥
隨著孕期的不斷增長，胎兒不斷的長大會(huì)讓孕媽媽們感覺到身體越來越沉重，各種不適也會(huì)隨之而來，而且大家知道，在孕期的不同階段，我們保健的側(cè)重點(diǎn)也會(huì)有所不同，所以，對(duì)于孕中期的保健要點(diǎn)小編為大家介紹一下。
孕婦5個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些 懷孕5個(gè)月需要注意什么?孕婦懷孕五個(gè)月要列出清單，并開始準(zhǔn)備嬰兒用品與分娩時(shí)的必要用品。牙齒須要治療，必須立刻著手，平時(shí)并應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。此外，這一時(shí)期的孕婦應(yīng)填寫圍產(chǎn)期保健手冊(cè)等(母子健康手冊(cè))，并接受手冊(cè)中的全部檢查。這些檢查很重要，如有遺漏的項(xiàng)目或錯(cuò)過檢查機(jī)會(huì)，均應(yīng)補(bǔ)查，并記錄好檢查結(jié)果。
懷孕五個(gè)月胎兒的成長
此時(shí)期結(jié)束時(shí)，胎兒的身長約為25厘米，體重在250-300克之間。
頭的大小約為身長的三分之一，鼻和口的外形會(huì)逐漸明顯，而且開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動(dòng)也增強(qiáng)，力量加大。
骨骼、肌肉進(jìn)一步發(fā)育，手、足運(yùn)動(dòng)更活潑，母體開始感覺胎動(dòng)。
懷孕五個(gè)月母體的變化
子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的孕婦了。而且胸部與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
若前一個(gè)月還有輕微的孕吐情形，此時(shí)會(huì)完全消失，食欲依然不減，身心到達(dá)安定時(shí)期。
此時(shí)微微可以感覺胎動(dòng)，剛開始也許不太明顯，但腸子會(huì)發(fā)生蠕動(dòng)的聲音，肚子不舒服等現(xiàn)象。 這一時(shí)期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內(nèi)變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。
胎動(dòng)，是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法，孕婦應(yīng)將初次胎動(dòng)的日期記下，以供醫(yī)師參考。
孕婦5個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些生活上應(yīng)注意的事
懷孕到了第5個(gè)月，應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。胸部脹大，最好換穿較大尺碼的內(nèi)衣，有些人可能已有些許的乳汁排出。
胎兒日漸加速發(fā)育，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時(shí)，極易造成母體貧血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到胎兒的健康。
此時(shí)是懷孕期間最安定的時(shí)期，若要旅行或搬家宜趁此時(shí)機(jī)，但孕婦仍就應(yīng)避免過度勞累。
孕期五個(gè)月胎兒基本上穩(wěn)定下來，這個(gè)時(shí)候，孕媽媽們一定要注意日常飲食的滋補(bǔ)，因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒發(fā)育成長很快的一個(gè)階段，同時(shí)也要堅(jiān)持每天保證適量的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于順產(chǎn)會(huì)有很大的幫助。
結(jié)語：懷孕的過程中會(huì)出現(xiàn)的情況還有很多很多，小編這里只是列舉出了一小部分!孕媽媽們想要知道更多，就要在備孕期間多多留心了，用心體會(huì)做媽媽的這個(gè)過程，等到孩子出生的時(shí)刻，對(duì)生病降生會(huì)更加有感觸。祝福大家都能生出健康可愛寶寶。
