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水果燴蝦仁,涼拌紫甘藍,蘆筍炒蝦仁這幾道家常菜的做法

水果燴蝦仁

材料:蝦仁、荔枝、調(diào)味雞汁、橄欖油、魚露、生粉、食鹽、清水;

做法

1.食材:蝦仁和荔枝。將荔枝洗凈,去殼。

2.蝦仁洗凈,放入少許食鹽腌制一會。

3.預(yù)備芡汁(適量的調(diào)味雞汁、魚露、生粉和清水拌勻)。

4.熱油鍋。放入蝦仁。

5.煸炒至蝦仁變色,放入荔枝。

6.倒入芡汁,煸炒收汁,即可關(guān)火上碟。

涼拌紫甘藍

材料:紫甘藍、醋、白糖、麻油、鹽、雞精、白芝麻

做法:

1、將紫甘藍洗凈切絲,加入適量的鹽和糖腌制一會,濾掉多余的水分

2、把鹽、糖、醋、麻油、雞精調(diào)配成汁

3、倒入紫甘藍中拌勻,再撒上白芝麻

蘆筍炒蝦仁

材料:蘆筍300克、鮮蝦300克、姜少許、蔥少許。

做法:

1、把蝦的頭、腳、殼、蝦線去掉

2、在蝦背上橫切一刀,但不要切斷。

3、將所有處理好的蝦仁放入一個大碗中,依次放入1勺料酒、少半只蛋清、1勺玉米淀粉抓勻,腌制10分鐘備用。

4、把蘆筍底部較老的地方去掉,然后切成小段備用。

5、鍋中倒入適量的水燒開,然后將蘆筍放入鍋中,再倒入幾滴食用油,焯一分鐘后,將蘆筍撈出。

6、鍋中倒入少許油,油熱后將蝦仁放入鍋中滑炒至變色,然后盛出備用。

7、鍋中再倒入少許底油,油熱后將蔥末和姜末放入鍋中煸炒出香味。

8、將蘆筍和蝦仁放入鍋中,轉(zhuǎn)大火翻炒均勻。

9、往鍋中放入一勺鹽調(diào)味,翻炒均勻后再淋幾滴香油即可關(guān)火。裝盤盛出開動吧

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