放下并不是放下物或人，把它們丟下，而是把提著的心放下。放下并不是厭棄和否定什么，而是把它放置在那里，對它完全放心。放下就是放心，那永遠不是逃避，它是一種智慧，而且是最好的智慧。將事物交還給自己運轉(zhuǎn)的規(guī)律，把你的關(guān)注與擔心從它那里撤離。相信它依舊會好，并不是指相信它永遠不變，而是會接受它一切的變化。擔心是徒勞的，因為現(xiàn)實永遠有它自己的軌則，而那是意識無法捕捉的。放下，需要對諸法實相有真正地領(lǐng)悟。只有領(lǐng)悟諸法隨性而緣起，緣起而無生，意識無法干涉和操控，才能對事物的發(fā)生與變化放心。一片樹葉，沒有自己的要求，它不需要用力，風就會帶它前行，或讓它止住。當你不再用力，就會有一種力量帶著你前行，做你需要做的。腳落在地上，心放在胸里，莫向頭腦處奔逸，莫放出你的各種擔心。守心護意，即是菩薩。善護諸念，即真護法。
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