戰(zhàn)內(nèi)容體現(xiàn)了戳腳“手為先鋒，腳為主帥”的技擊思想。以手法封防敵手或直擊敵身，以腿法鎖絆敵腿或直擊其身，手法與腿法要密切配合?！扒帻堲[?！币皇剑沂謸軖?、左掌前推，右腳鎖絆要快速連貫，其中左掌前推與右腳鎖絆同時進(jìn)行，上下協(xié)調(diào)配合。撥掛時，力達(dá)右手五指；前推時，掌心向前。本式中，右手雖為防守，但也要有按勁和捋勁，左手前推要有按勁、推勁及向右的橫勁，久練定能領(lǐng)悟此式的奧妙。右腳上步插腿要快而隱蔽，腳尖內(nèi)扣，鎖絆敵腿，上推下絆，使敵后仰。
“青龍?zhí)阶Α币皇剑笫只胤酪杆?，肘部屈緊，撥掛有力；右掌為柳葉掌，穿插時掌心向下，力達(dá)指尖，并有脆勁?！扒帻垟[尾”一式，右腿里合要以腰發(fā)力，轉(zhuǎn)體應(yīng)快，里合要猛，力達(dá)右腳內(nèi)側(cè)。
十三、寸腿刁手——顛踢掏心捶——蹬腿撲面掌
我以左勢迎敵，敵進(jìn)右步用右拳向我擊來，我腰向左轉(zhuǎn)，用右手刁抓敵右腕；隨即，重心移于左腿，用右寸腿踢敵右腿脛部，同時右手右后方猛拉敵臂（圖40）；敵右腿收回后退，右拳后收，我右手松開敵腕，右腳向下落地，左腳向前竄步，左腳落地，右腳向前以寸腿踢敵左腿脛部，同時右拳拳心朝上，由下向前上方掏打敵胸部，左手防于胸前（圖41）；敵見我拳來，必含胸俯身，我右腳不落地，屈膝上提，腳尖勾起，以腳跟部向前上方蹬敵胸、腹部，同時腰部右擰，右拳收回，左手立掌向前推敵面部（圖42）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容體現(xiàn)了戳腳上下連擊、手腳齊發(fā)的技擊特點(diǎn)。“寸腿刁手”，應(yīng)先“刁”后“寸”。刁抓敵腕要準(zhǔn)，出手要快，右手由上向下拍敵腕后即抓握；寸腿踢出時，右手回拉敵臂要猛，內(nèi)含連打帶跌之法。敵若掙脫后退，我即以“顛踢掏心捶”擊之。顛踢步為戳腳實(shí)戰(zhàn)步法之一。本組中，右寸腿踢出后下落，左腳向前竄步跳出；左腳落地時，右腳蹬地起跳腳尖勾起，腳跟擦地向前踢寸腿，此步法邊進(jìn)邊攻，使敵難以應(yīng)付；右拳掏打時右肩松沉，力達(dá)拳面?！暗磐葥涿嬲啤痹趯?shí)戰(zhàn)時可靈活運(yùn)用，如敵左腳未后退，我則以右腳
蹬其上身，左掌擊其面；入左腳后退，我可改為左蹬腿、右推掌擊之。蹬腿時要直身、挺胸、挺腹，力達(dá)腳跟。
十四、寸腿挑打——寸腿迎面拳——掏踢外磕手
我以右勢對敵，敵進(jìn)左步用左拳掄擊我頭部，我速用右小臂向前上方、向外格挑敵左拳，同時重心移于右腿，身體右轉(zhuǎn)90°，用左寸腿踢敵左腿脛部，左拳向前沖擊敵胸部（圖43）；敵身后退，左腳后移避我拳腳攻擊，我左向下落地左手收回防護(hù)胸部，重心移于左腿，右拳向前下方以拳背砸敵面部，同時用右寸腿踢敵左腿膝部（圖44）；敵以右小臂撥擋我右拳，我右腳向下落地，重心移于右腿，身體向右轉(zhuǎn)90°，同時用左腳向前、向右弧形掏踢敵左腿，左臂向前、向左后方磕砸其上身，使敵倒地（圖45）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容為戳腳下盤腿法之連用，內(nèi)含摔跌技法。在運(yùn)用低腿時常以手法攻擊敵上部作為掩護(hù)，乘敵防上之機(jī)以低腿擊之。“寸腿挑打”嚴(yán)格地說是先挑開敵拳，再發(fā)左沖拳、左寸腿，只是運(yùn)用時這兩個小動作銜接得太緊密了。此勢宜挺膝、挺胸、直腰，左拳沖擊時左肩前探，拳眼向上，拳心向右?！按缤扔嫒弊笫质栈胤雷o(hù)胸部、左腳下落、右拳劈砸、右寸腿踢出要協(xié)調(diào)連貫，右拳劈砸時，右肩放松并前送，劈砸要快而有力?！疤吞咄饪氖帧币皇剑竽_掏踢與左臂外磕同時進(jìn)行，協(xié)調(diào)配合。從動作上看是一上一下；從發(fā)力方向上看是一前一后，二者只有上下一致，才能發(fā)揮該勢的技擊作用。左腳掏踢時，腳掌里合，腳尖勾起，向前、向右弧形掏踢，腳跟內(nèi)側(cè)擦地；至敵腳旁時腳踝處上挺，腳尖點(diǎn)地，腳跟抬起，以腳踝處掏掀敵左腳；再以左臂外磕其上身，敵必跌倒。本勢要腰胯用力，晃動肩膀，帶動左臂外磕。
十五、野馬奔槽——轉(zhuǎn)枝鴛鴦腳
我以左勢對敵，敵進(jìn)右步用右手抓我胸襟，我左手扣按敵右手，身體左轉(zhuǎn)90°，重心移于左腿，右拳向前上方劐挑其下頜，同時用右寸腿踢敵右腿脛部（圖46）；敵頭后仰避過我右拳，我右腳向前落步，重心前移，右拳下收于右胯處，腰向左擰，再以右拳向前上方掏打敵胸部（圖47）；敵右腿收回，含胸后縮，右手收回并向上托挑我右拳，我身體向左后轉(zhuǎn)90°，右臂隨轉(zhuǎn)體前擺，身體重心移于右腿，上身前俯，同時左腿向后上方以腳掌倒踢敵襠至下頜部位（圖48）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容包括戳腳的兩種基本拳法：劐挑、掏打；兩種基本腿法：寸腿、鴛鴦腳。體現(xiàn)了戳腳手防上，腳踢下的技擊特點(diǎn)?！耙榜R奔槽”一式應(yīng)如烈馬一樣奔跑向前，動作迅猛。左手按扣要快而準(zhǔn)，并有將敵臂拉直的勁力；右拳劐挑與右寸腿同時進(jìn)行，劐挑時，拳眼向上，拳心向左，力達(dá)拳面，右寸腿踢出時腳尖翹起，力達(dá)腳前掌。右拳掏打時，要挺胸塌腰，松肩伸膀，肘部略屈。“轉(zhuǎn)枝鴛鴦腳”一式，如敵以手托或拿我肘部時，我身一轉(zhuǎn)，手臂擺動滑脫。此式，轉(zhuǎn)體要快，倒踢時上身挺胸前俯，腳面繃平，下落時腳尖勾起，以前腳掌戳地，防敵撈抱我腿。
十六、圈點(diǎn)腿——鴛鴦腳
我以左勢對敵，敵以左腳向我襠踢來，我重心移于左腿，身體以左腳為軸向左轉(zhuǎn)180°，右腿提膝向前上方、向左擺動，以右腳掌向后掛擋敵左腿（圖49）；上動不停，我上身稍左轉(zhuǎn)并向左側(cè)傾，右腿挺直，右腳向右以腳尖點(diǎn)擊敵襠部（圖50）；敵向后退步閃避，我右腳向下落地，身體向左轉(zhuǎn)90°，重心移于右腿，上身挺胸前俯，同時左腳向后以腳掌倒踢敵襠部至下頜等部位（圖51）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容為腳防腳連攻技法，體現(xiàn)了戳腳突出用腿的特點(diǎn)。圖49、50為圈點(diǎn)腿，圖51為鴛鴦腳（左式）。“圈點(diǎn)腿”一式，右腿圈掛時要擰腰收胯，腳尖勾起，腳掌里扣，右腿屈膝向前上、向左弧形擺動，當(dāng)擺至襠腹前時右腳腳面繃平，向后掛擋敵腿；點(diǎn)腿時，要挺膝送胯、膝部下扣，腳面繃平并朝向斜下方，力達(dá)腳尖。圈腿與點(diǎn)腿是一個連貫、完整的動作，不要停頓?！傍x鴦腳”為戳腳代表性腿法。承接上勢，右腿稍屈，右腳快速下落，轉(zhuǎn)體要迅速；左腳后踢時，左胯要扣平，不要掀起，以免踢偏，腳面繃平，左腳踢的方向是正后上方；下落時，腳尖勾起并用力向下以腳掌戳地。
十七、走馬攻城——倒掃腿
我以右勢對敵，敵以左腳向我右腿踢來，我重心移于左腿，右腿屈膝向左前方提起，上身左側(cè)傾，同時用右拳向下、向后磕掛敵左腳（圖52）；敵左腳收回向后落地，又以右拳向我胸部擊來，我右腳向前落地，右小臂向上、向外格擋開敵右拳；左腳向前上一步，身體向右轉(zhuǎn)體90°，并屈雙膝，同時用左拳擊敵右肋部（圖53）；敵見我拳擊其右肋，右腳后移并用右手向下掛擋我左拳，我雙腿屈膝下蹲，重心移于左腿，雙手扶地身體以左腳為軸向右轉(zhuǎn)體180°，同時用右腳向后倒掃敵腿，使其后倒（圖54）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容體現(xiàn)了戳腳“手防上，腳攻下，手腳齊出”的技擊思想，右手連續(xù)防敵之拳、腳后，再猛然以倒掃腿攻其下盤。“走馬攻城”一式，右膝向左前方提起要快，既避開敵對我右腳的踢擊，又防護(hù)了襠、腹部；右拳磕掛時，腰稍左擰，拳心向左，力達(dá)拳腕；右腳落地、左腳上步要快，左拳擊出時要擰腰抖膀、挺胸立腰，有爆發(fā)力。“倒掃腿”，左腳屈膝下蹲時，雙手扶地，右腿伸直平仆于地，腳尖里合，轉(zhuǎn)體時左腳跟抬起，掃轉(zhuǎn)要快速有力。
十八、寸腿翻桿手——寸腿捋袖——餓狼掏心
我以右勢對敵，敵進(jìn)右步用右拳擊我胸部，我身體向右轉(zhuǎn)90°，用左手向右下方勾摟敵右拳,重心移于右腿，左腳向前以腳掌踢敵右腿脛部，同時右拳以肘關(guān)節(jié)為軸向下、向內(nèi)，經(jīng)胸前向前上方以拳背翻砸其頭部（圖55）；敵右腳后退欲用左手抓我右腕，我左腳向下落地，腰稍右擰，重心移于左腿，右腳向前以右寸腿踢敵左腿脛部，右臂內(nèi)旋用力抽回，同時左掌順敵右臂內(nèi)側(cè)向下砍擊敵右肋部（圖56）；我右腳稍收落地，重心移于右腿，腰向左擰，上身前俯，左腳向前以左寸腿踢敵右腿膝部，同時左掌收回防護(hù)胸部，右拳向前上方掏打敵胸部（圖57）。技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容為戳腳寸腿的連環(huán)應(yīng)用，加上手法的配合，體現(xiàn)了戳腳手腳齊出、上下連擊的特點(diǎn)。寸腿為攻擊敵下盤的腿法，出腿隱蔽、快捷，行如向前奔走?！按缤确瓧U手”一式，左手的勾摟、右拳翻砸及左寸腿要同時進(jìn)行，左手勾摟手腕要活，五指微分開彎曲朝下，力在五指；右拳翻砸時右下臂由胸前繞立圓，翻砸要有脆勁；左寸腿踢出時腳前掌翹起，力達(dá)腳掌前端?！按缤绒坌洹币皇剑笳瓶硵忱吲c右拳回抽要有力，左掌砍擊時著力點(diǎn)在掌外緣，右拳回抽時下臂內(nèi)旋，并借擰腰之勢迅速后抽?！梆I狼掏心”一式，右拳擊出時要含胸拔背，沉肩垂肘，右肩前探，右拳向上勾擊要有力，著力點(diǎn)為右拳面。
十九、穿槍腳——鴛鴦腳
我以右勢對敵，敵進(jìn)右步用右拳向我胸部擊來，我身體右轉(zhuǎn)135°，右腿屈膝，同時左手隨轉(zhuǎn)體向下、向左掛擋敵拳，右手護(hù)于胸前（圖58）；我右腿挺膝直立，身體再向右轉(zhuǎn)45°，并向右側(cè)傾，左腳向左上方點(diǎn)擊敵右肋部（圖59）；敵若后退，我左腳向下落地，身體再向右轉(zhuǎn)90°背對敵，重心移于左腿。上身前俯挺胸，左腿挺膝，右腿向后上方以腳掌倒踢敵襠、胸、下頜等部位（圖60）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容為戳腳之經(jīng)典腿法“穿槍腳”、“鴛鴦腳”的連用。圖58、59為穿槍腳的用法，圖60為鴛鴦腳（右式）的用法?！按屇_”在實(shí)戰(zhàn)中，一般要在手法的掩護(hù)下發(fā)出，或攻或防，再發(fā)穿槍腳。圖58，我以身之右轉(zhuǎn)拉大我與敵之間的距離，同時也起到了閃避的作用，左手掛擋要快、準(zhǔn)，有向外的掛勁；左點(diǎn)腿應(yīng)先提左膝，點(diǎn)擊時左膝挺直并下扣，腳面繃平，腳心斜向上，力達(dá)左腳大腳趾一側(cè)?！傍x鴦腳”，右腳后踢要高，胯部要扣平，不能掀胯、擰腰后視，以保證腳踢出的準(zhǔn)確性。后踢時，起腳要快，腳面繃平，力達(dá)腳掌；下落時，腳尖要勾起，以腳前掌用力下戳，防敵撈抱我腿。
二十、左右拜佛——金雞跳墻
我以右勢對敵，敵進(jìn)左步用左拳向我胸部擊來，我身體向右轉(zhuǎn)90°，雙拳向前下方、向右磕砸其左臂，同時身體重心移于右腿，用左寸腿踢敵左腿脛部（圖61）；敵左腳稍收，我左腳向下落地，重心移于左腿，身體以左腳為軸向左轉(zhuǎn)180°，同時右腳向前上方、向左搧擊敵頭部（圖62）；敵身下蹲閃避，我右腳隨轉(zhuǎn)體落于左腳前，上身稍前俯，左腿屈膝腳尖點(diǎn)地，目視左后方（圖63）；上動不停，我重心移于右腿，身體稍左轉(zhuǎn)，上身右側(cè)傾，同時用左腳向后點(diǎn)擊敵胸部（圖64）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容體現(xiàn)了戳腳腿法的立體攻擊特點(diǎn)。先以左寸腿踢敵下部，再以右腿（里合腿）攻擊其上部，最后以左點(diǎn)腿擊其胸部，上、中、下連環(huán)進(jìn)攻，縱橫交錯，實(shí)令敵難防難擋。圖61為左右拜佛，圖62、63、64為金雞跳墻?！白笥野莘稹币皇綖槭址郎?、腳攻下之招勢。雙拳磕砸時要放松肩膀，上身可稍前探；左寸腿踢出時要挺直膝部，腳掌翹起?！敖痣u跳墻”一式，右腿里合搧擊時，腳尖勾起，腳掌里扣，以腰的轉(zhuǎn)動帶腿里合；右腿里合后落地要快，左點(diǎn)腿發(fā)出要迅猛；如敵由后向我靠近，我不等右腳落地，左腳迅速蹬地向后點(diǎn)擊；發(fā)在左點(diǎn)腿時，腳面應(yīng)繃平，整條腿如一桿大槍，迅速向后穿點(diǎn)而出。
二十一、顛踢翻桿手——穿梭偷點(diǎn)
敵、我均以右勢相對，我右腳向前上一小步,用右拳沖擊敵面部，敵用右小臂封防我拳（圖65）；敵又順勢以右拳擊我腹部，我左手將敵右拳向下向外撥掛開，同時左腳向前躥出，落地微屈膝站立，右腳隨左腳下落向前以寸腿踢敵前腿脛部，同時右拳以肘關(guān)節(jié)為軸向下、向內(nèi)再向前上方翻臂，以拳背砸敵面部（圖66）；敵向后退步,我右腳向下落地,重心移于右腿,稍屈右膝，身體向左轉(zhuǎn)90°,上身前俯，同時左腿屈膝提起收于右膝旁,腳尖朝后，眼視身后之?dāng)?圖67)；上動不停，我上身稍前俯，左腳腳面繃平，以腳尖向后點(diǎn)擊敵腹部（圖68）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容體現(xiàn)了戳腳手為先鋒，腳為主帥、奇正相生的技擊特點(diǎn)。“顛踢翻桿手”一式，右沖拳可為虛招，意在驚上取下，故用力不可太大，點(diǎn)到即可；顛踢步前躥要快，撥帶敵拳、翻砸敵面及右寸腿要快速連貫，翻砸拳與右寸腿同時進(jìn)行，上打下踢，硬攻直進(jìn)?！按┧笸迭c(diǎn)”一式為我背向敵身之腿法，右腳的落地、轉(zhuǎn)體、提膝及點(diǎn)擊這一系列的動作應(yīng)緊密銜接，動作要順暢；另外能否保持住身體的平衡也是動作的關(guān)鍵所在。左腿提膝時要縮身含胸，點(diǎn)擊時要挺胸、挺腰、送胯，點(diǎn)擊要有穿插之力。
二十二、左右拜佛——掏踢雙磕手
我以左勢對敵，敵用右側(cè)彈腿向我左肋踢來，我速用雙拳向左下方卸砸其拳，隨即重心移于左腿，身體左轉(zhuǎn)90°，右腳腳尖翹起，以腳前掌向前踢敵左腿膝部（圖69）；敵右腳收回，我乘機(jī)右腳向前落地，重心移于右腿，身體向右轉(zhuǎn)90°，左腳向前、向右弧形掏踢敵左腳踝部，同時雙臂向前、向左后方磕靠其上身，使敵倒地（圖70）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容極為典型地體現(xiàn)了戳腳在實(shí)戰(zhàn)中手腳密切配合的技擊特點(diǎn)?！白笥野莘稹币皇?，雙拳卸砸要松肩沉膀，雙臂稍屈，力注拳腕；右寸腿要有脆勁，力達(dá)腳前掌。“掏踢雙磕手”一式，左腳掏踢與雙臂外磕要同時進(jìn)行，協(xié)調(diào)配合。左腳掏踢時，腳尖勾起，腳跟內(nèi)側(cè)擦地，至敵腳旁時腳踝處上挺，腳跟抬起，以腳踝處掏掀敵左腳；再以左臂外磕其上身，敵必跌倒。本勢要腰胯用力，晃動肩膀，帶動左臂外磕。
二十三、穿梭偷點(diǎn)——蛤蟆式
我以右勢對敵，我搶先用右拳向敵面部虛晃一下，乘敵驚慌之際，我身體向左轉(zhuǎn)90°，身體重心移于右腿，上身前下俯，左腳向后以腳尖點(diǎn)擊敵腹部（圖71）；敵向后吞身，我左腳收回落地，敵又進(jìn)步俯身用雙手抓我兩腿并向后拉，使我前撲；我隨前撲之勢雙臂屈肘以兩手掌撐地（圖72）；接著，我兩腳尖蹬地前跳，屈膝收于腹前，腳跟抬起，目視右后方（圖73）；上動不停，我上身下俯，雙手用力撐地，雙腳蹬地，腳尖勾起，以兩腳腳跟向后上方蹬敵胸部（圖74）。
技戰(zhàn)術(shù)分析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容體現(xiàn)了戳腳攻防兼?zhèn)?、變化巧妙的技擊特點(diǎn)?！按┧笸迭c(diǎn)”一式，應(yīng)在以手法的掩護(hù)下進(jìn)行，使敵將注意力轉(zhuǎn)移到上盤，以利我之腿擊。此腿要求快如穿梭，疾點(diǎn)速收。“蛤蟆式”，為被動倒地時反擊的腿法。身體前撲反應(yīng)要快，雙臂在前撲的瞬間向前下伸出，著地時順勢屈肘；雙手撐地與雙腿收回要快速，雙手與雙腳之間的距離要適當(dāng)，以利下動進(jìn)行；兩腳后蹬時，要低頭挺腰，以兩膝快速挺直發(fā)力，著力點(diǎn)在腳跟。
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