日常生活中，經(jīng)常聽到這種情況，好好的一個人早晨一覺醒來，半身麻木，說話言語不清，到醫(yī)院一檢查，是“腦?！保@種情況都是因為一個隱藏的“兇手”——血栓。
血栓是全身性的疾病，癥狀有多種，有的卻很不明顯，往往讓人忽略或者會聯(lián)想到其他方面的疾病，比如肢體發(fā)涼、腫脹、頭暈、呼吸困難等，都可能與血栓有關(guān)。
5個身體信號一出現(xiàn)，說明身體有血栓了
信號一、睡覺流口水
如果家里有老人在睡覺的時候經(jīng)常流口水，而且總朝一側(cè)流，就要留意可能會有心腦血栓的風(fēng)險。這主要是因為腦血栓多會造成咽腔局部肌肉功能不協(xié)調(diào)所致。
信號二、出現(xiàn)眩暈
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀之一，尤其是清晨起床時發(fā)生最多。特別是高血壓患者，如果在1-2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上的眩暈，或者在疲勞、洗澡后也會出現(xiàn)眩暈感，則要警惕心腦血管疾病的危險性。
信號三、腿或者手臂腫脹
這是深靜脈血栓形成的最常見跡象之一。因為血凝塊可以阻止腿部健康血液的流動,同時血栓會造成腫脹。雖然腿部腫脹似乎很常見,但是你得保持警惕,尤其是當(dāng)你的大腿迅速腫脹起來并且伴隨著疼痛時。
信號四、胸悶胸痛
如果經(jīng)常性的長時間不運動，或者是整天一個姿勢的坐著，血液在靜脈內(nèi)容易形成凝塊。更嚴(yán)重的是，血凝塊可能會脫落，并隨著血液流到肺部。若栓子體積較大或者較多時，很容易卡在肺動脈較大的分支甚至是主干上，從而造成大面積的肺臟梗死。而我們這時候會出現(xiàn)胸悶、胸痛、咳嗽、咯血、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)馈?/p>
信號五、呼吸急促或心跳加速
感覺胸口亂跳,深呼吸變得困難,這是你的身體在釋放求救信號,你的肺正在遭遇肺栓塞。你可能還會感到頭暈,甚至昏倒。
為了疏通血管，一定學(xué)會如何給血管“洗澡”
1、喝茶給血管洗澡
多喝水有利于血管血液健康，可以防止血粘稠，幫助身體代謝出更多的垃圾毒素，喝水時候加點茶，效果加倍！
蒲公英綠茶：綠茶中含有的茶多酚，是一種天然的抗氧化劑，它能幫助人體及時排除體內(nèi)的垃圾，緩解血液凝結(jié)狀態(tài)。蒲公英清熱解毒，去火消炎，并且可以排肝毒，預(yù)防肝損傷，肝藏血，肝臟健康血液才更健康。桂花香味清新迷人，能夠止咳化痰，養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。
配方：蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）
蒲公英荷葉茶：蒲公英別名“尿床草”，有非常好的利尿作用；能治療小便短赤，增加排尿量，治療水腫；治療頑固性尿路感染，不易復(fù)發(fā)。荷葉也是一種常見的中藥， 味苦性平。歸肝、脾、胃經(jīng)。 可消暑利濕，健脾升陽，并且現(xiàn)代研究也表明，荷葉具有降血脂的效果！玫瑰花可以活血化瘀，疏肝理氣！
配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g
2、優(yōu)質(zhì)脂肪酸蘇麻油
如果人體缺乏α-亞麻酸，攝取脂肪酸比例失衡，會引起脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致慢性病的發(fā)生。
國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期足量攝入a-亞麻酸能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，對癌癥、炎癥、高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖、免疫力低下、記憶力減退、視力減退、心臟病、腦血栓、老年癡呆等慢性疾病的都有一定的預(yù)防和治療作用。
蘇麻油富含大量的α-亞麻酸，被稱為“陸地上的深海魚油”，α-亞麻酸進(jìn)入人體可以分解為DHA和EPA，DHA被稱為腦黃金，還能促進(jìn)胎兒及嬰幼兒大腦和視力發(fā)育，強健骨骼、改善抑郁癥等功效。EPA被稱為“血液清道夫”，可以降低血脂、維護(hù)心腦血管健康，尤其擅長清除血液毒素，有助于促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，能將甘油三酯代謝轉(zhuǎn)運出血液，具有清除血管內(nèi)脂肪垃圾的作用，還具有保肝排毒，預(yù)防脂肪肝形成、改善心腦血管的功能。
3、裙帶菜，清血排毒
裙帶菜的口感極佳，早已成為女人寵愛的食物之一！但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機構(gòu)，只要它健康，血液自然清澈。
另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達(dá)到為血液清毒的目的。
管住嘴，還要邁開腿
日常要加強體育運動鍛煉，鍛煉可變脂肪為熱能，不僅能健身強體，促進(jìn)血液循環(huán)，還能增加血管的柔韌性，使血管更富彈性。中老年人宜選擇低強度的運動、如散步、打太極拳、跳健身舞等，并應(yīng)持之以恒、量力而行。
