目前我國(guó)高尿酸患者將近兩億，

其中痛風(fēng)患者超過8000萬。

一項(xiàng)針對(duì)某大學(xué)的調(diào)研顯示，

大學(xué)生中的高尿酸血癥

發(fā)生率約為20%。

高尿酸血癥“盯上”了年輕人。

痛風(fēng)是一種代謝性疾病。人體攝入的嘌呤數(shù)量超過了血液中可容納的范圍，多余的嘌呤如果進(jìn)入關(guān)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎，如果進(jìn)入腎臟等其他器官，也會(huì)導(dǎo)致相關(guān)疾病。

先答題

哪種飲品與尿酸升高有關(guān)？↓↓↓

含糖飲料中果糖的含量較高，果糖本身是酸性物質(zhì)，大量攝入后會(huì)造成體內(nèi)尿酸蓄積，難以排出體外，導(dǎo)致血尿酸升高。

研究顯示，一周內(nèi)喝5到6次含糖飲料的人，其血尿酸水平要比不喝的人高30%。

水果同樣含有較多果糖，因此，喝鮮榨果汁也有血尿酸升高的風(fēng)險(xiǎn)。尿酸作為人體代謝的產(chǎn)物，要經(jīng)過腎臟排出，所以遠(yuǎn)離高尿酸，要多喝白開水，最好每天能夠保證2000至3000毫升。

先答題

哪種食物和痛風(fēng)有關(guān)？↓↓↓

大量攝入高嘌呤食物后，嘌呤在代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生尿酸，容易升高血尿酸水平。腰子是內(nèi)臟器官，與相同大小的茄子和雞翅相比，其嘌呤含量最高。

海鮮、豆制品都屬于高嘌呤食物。同時(shí)，涮煮過內(nèi)臟、海鮮、豆制品的火鍋湯或者養(yǎng)生湯，其嘌呤含量也較高。

健康人群，注意均衡飲食，切忌暴飲暴食或大量攝入海鮮。

高尿酸血癥患者，要遠(yuǎn)離高嘌呤食物，還要控制酒精的攝入，防止尿酸在體內(nèi)進(jìn)一步沉積，導(dǎo)致血尿酸水平升高。

先答題

高尿酸血癥初期有癥狀嗎？↓↓↓

血尿酸高出正常值范圍，就是高尿酸血癥，患者在初期通常沒有明顯的癥狀。但如果長(zhǎng)期置之不理，或者血尿酸水平非常高，過多的尿酸形成針狀尿酸鹽結(jié)晶，進(jìn)入關(guān)節(jié)腔后，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)炎，出現(xiàn)疼痛、腫脹，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。

90%的痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎患者，第一次疾病發(fā)作的部位在第一跖趾關(guān)節(jié)。

痛風(fēng)發(fā)作起來，疼痛的感覺類似針刺、鉗夾，甚至可以達(dá)到最高級(jí)別的十級(jí)疼痛。而且在急性發(fā)作期，這種疼痛會(huì)一直持續(xù)。

改變生活方式或者經(jīng)過降尿酸藥物治療，血尿酸降低到一定程度并保持穩(wěn)定，尿酸鹽結(jié)晶可以逐步化掉，然后慢慢消失，癥狀得到改善。