不增加正能量，只減少負能量
朱佳
11年職業(yè)心理咨詢師
7500小時咨詢時間
票友作家、過氣御姐、林懇他娘
我這個工作，每天都有人在微信里問我問題。
你說我應該離婚嗎？
他這么做到底什么意思？
朱老師我不知道自己是怎么了？
孩子這樣我手足無措，請告訴我該怎么做？
這是我和女朋友的對話，朱老師你看看啥情況??？
……
——作為心理咨詢師，不是什么都能解決？
說到這兒，你一定已經看出毛病了——我全知全覺！
我說我上帝你信么。
但擋不住四面八方滔滔洪水般的情緒和問題。
我可以問一個問題嗎？
你可以。你的人權。
但我可以不回答嗎？
我想這么說。
我是多么冷血的一個人，不顧對方的痛苦。
問題是，我的話，你聽么。
你花了四分鐘打字告訴我你在婚姻中的困境，問我該不該離婚。
如果我告訴你：離 / 不離。
你會立刻相信嗎？
你會馬上執(zhí)行嗎？
你知道怎么執(zhí)行嗎？
你會質疑我憑什么這么判斷，然后花四十分鐘告訴我更多支離破碎的細節(jié)，并且和我探究不停，爭論不休。
放心，我不會這樣回答你，因為不了解情況的我，沒資格給出建議，也沒那么不負責任。
而且，我累得慌。
你想要得出答案，可能需要四到四十個小時。
我也不會給你答案，咨詢師不代替選擇，只陪伴和引導成長。
你人生的方向盤后坐的不是我，我擠上去你要不要把我拖下來。
除了被當成答題機，還被用作心情垃圾桶。
有一回半夜三點接到電話，我從深睡眠中掙扎著醒來，一名女子幽怨地說她睡不著……。我說等明天吧。對方說：“咨詢師不是幫助別人的嗎？你怎么這樣？”
我說：“希望你尊重我的工作和付出，你剛才對我能這么說，說明你平時在人際關系上會出問題?！?/p>
她沉默了。
“明天”并沒有聯系我。
————
另一回，一個姑娘半夜12點在四十分鐘內給我發(fā)了十多條微信，訴說老公如何不濟，自己經年蔑視對方，早已婚內分居……我不回應不禮貌，所以她發(fā)四段我回幾個字。
眼看對方不喊停，我說：如果確實需要我的幫助，可以考慮正式咨詢，屆時會詳盡了解。
她還在我的微信里，但再也沒有提過。
————
這都不是咨詢者，只是濫用我的人們。
當我慈悲？
是把我往十字架上釘。
信任我？
是不拿我當人類。
尊重在中國一直是個巨大的困局。
咨詢者是尊重我的，但難免產生依賴。
全世界只有我接納理解ta，所以在最糟的情緒下，我是要找的第一人選。
每周都會接到哭天抹淚的電話，排山倒海的微信。
我感念對我的信任。
我共情對方的苦楚。
我理解、我接納，我終歸要拒絕。
我每一周都會有這么一次，花時間認真向我的某個咨詢者示弱：朱老師很普通，很可憐，請理解我，放過我。
有時，怪自己不好，體諒TA的難處，最早也曾簡單回應過，沒有從開始就制止。
這是我的善意，不是我的義務。
你試過一天有五個人和你討論人生嗎？
我天天過。
多年來，我的生活被一個個問題一波波情緒割裂成碎片——你的咨詢師我沒有崩潰，我不知道是誰的福氣。
列位，我也過得很苦。
工作里沒有人高高興興來找我，每回都是3、40種人生的苦難同一時期向我拉開帷幕。
生活中我也要應付不少于一個普通人的庶務，做主婦/妻子/媽媽……樓上不會因為我是咨詢師就不漏水到我家。
我處理的事或許還多于大部分人，要當寫書和賣書的作家，要做原創(chuàng)和賣臉的公眾號——當然，這是我自愿，我活該。
如果一直回答你的問題，我更活該。
我常常聽某個咨詢者對我說：朱老師，現在我發(fā)現你說得都對。
那一定是我說多了。
然后，事實驗證了，你悟到了，是你長進了。
事前諸葛亮沒什么可驕傲。
我也真沒瘋到以為自己全知全覺。
我成天對某個咨詢者說：全世界沒有一個人會聽朱老師的——每個人聽的都是自己。
如果你聽了我的，也是你大腦轉動的結果。
我那么普通，又不是真理。
聽錯了，怪自己。
我是個好工具，請善用我
人生是一場意外
不增加正能量，只減少負能量
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《靈魂擺渡人》
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