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按照五臟之氣法象四時的理論，再結(jié)合五行之法則，即可歸納出“五勞所傷”為：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。”

對于“勞”，張隱庵的解釋是：“勞，謂太過也?！彼赃@段經(jīng)文的意思是說，五種過度的勞作對人體造成的損傷為：長久地用眼則耗傷血，長久地睡臥則耗傷氣，長久地靜坐則損傷肌肉，長久地站立則損傷骨骼，長久地行走則損傷筋脈。這就叫五勞所傷。