高尿酸是痛風發(fā)作的基礎，當血尿酸水平升高到一定程度，即可引發(fā)痛風。而痛風最具特征的癥狀有急性關節(jié)炎、痛風石、尿酸性尿路結石、間質性腎炎，病情嚴重還有導致關節(jié)畸形及功能障礙。
高尿酸血癥是指非同日兩次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即可診斷為高尿酸血癥。
尿酸是人體嘌呤代謝的最終終產(chǎn)物，所以嘌呤代謝紊亂，就會引發(fā)高尿酸血癥。高尿酸血癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，與遺傳、性別、年齡、生活方式和飲食習慣等有關。所以想要遠離高尿酸，最簡單有效的做法就是養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習慣。平時多進行適度運動，戒煙酒（煙酒是痛風大忌），減少高嘌呤食物的攝入（如肉湯、涮羊肉、海鮮、啤酒、動物內(nèi)臟等），適量增加蔬菜、奶制品、水的攝入。
