主料:花蛤500克、姜3克、蒜2瓣、小米椒5個(gè)、郫縣豆瓣醬15克、生抽3毫升、香醋1毫升、料酒8毫升、水淀粉10克、鹽少許、油適量。
1. 花蛤放鹽或者香油泡著吐沙子,最好早上去買一般來(lái)說(shuō)新鮮一點(diǎn),這樣浸泡的時(shí)間也能長(zhǎng)一些,這樣才能徹底吐干凈。
2. 生姜大蒜切沫備用。
3. 蔥白洗干凈切小段備用。
4. 小米辣斜著切小段,然后洗凈籽瀝干水。
5. 鍋里上少許油,小火加熱油,放入切好的大蒜生姜沫爆香。
6. 接著放入小米辣一起炒,然后放入郫縣豆瓣醬接著炒出紅油。
7. 放入吐干凈沙子的花蛤,大火,翻炒均勻。
8. 放入料酒和香醋去腥味兒,(這里還可以放入適量白酒更去腥兒提香哦,我每次都會(huì)擱一點(diǎn)兒)在放入生抽,翻炒勻之后蓋上鍋蓋,燜一哈。
9. 等待裂殼入味兒,可以加入適量熱水。
10. 最后放入少許鹽,不需要太多,豆瓣醬生抽都有咸度了,在放入切好的蔥花翻炒均勻。
11. 湯汁多的話可以放入少許水淀粉勾芡下。
12. 就可以出鍋裝盤啦。
主料:鱸魚1條、料酒10毫升、姜1塊、香蔥2顆、生抽5毫升、蒸魚鼓油15毫升、白糖3克、油適量。
1. 將鱸魚清理洗凈、蔥切段、姜切絲。
2. 魚身片幾刀,抹上鹽和料酒腌制15分鐘 (魚肚里塞少許蔥白姜絲可提味)。
3. 蒸鍋加水預(yù)熱,水燒滾開(kāi)后再放入魚大火蒸8分鐘。
4. 蒸魚的時(shí)間可以調(diào)料汁:生抽+蒸魚豉油+糖調(diào)勻待用。
5. 蒸好的魚會(huì)有部分湯汁,倒掉。把姜絲與蔥段平鋪在魚身上。
6. 熱鍋入油燒開(kāi),有青煙冒出即可。
7. 將滾油從頭到尾淋在魚身上,并迅速將料汁以同樣方法淋入。一份營(yíng)養(yǎng)美味、清爽可口的清蒸鱸魚就完成啦!
主料:魷魚350克、韭菜苔150克、蒜末10克、姜末5克、郫縣豆瓣醬10克、生粉5克、生抽3毫升、干辣椒3個(gè)、鹽少許、油適量。
1. 將魷魚出來(lái)干凈,準(zhǔn)備好姜片。
2. 燒一鍋清水,放入魷魚、姜片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。
3. 準(zhǔn)備調(diào)料:蒜末、姜末、郫縣豆瓣醬、干辣椒3個(gè)。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。
4. 焯水后的魷魚絲用清水沖洗干凈,切成3厘米的小段。
5. 接著放入魷魚絲煸炒1分鐘。
6. 再放入韭菜苔煸炒2分鐘。
7. 放入豆瓣醬,煸炒至熟。
8. 最后放入生抽,試咸淡調(diào)味。起鍋前倒入小量勾芡汁既可。
主料:大蝦200克、胡蘿卜50克、豌豆50克、玉米粒50克、生抽4毫升、姜1塊、大蔥1顆、胡椒粉4克、水淀粉10克、雞粉3克、料酒5毫升、鹽少許。
1. 將蝦用清水沖洗干凈,鍋放入適量清水,大火燒開(kāi),將蝦倒入,焯水一下,變色后撈出。
2. 將蝦全部剝好、用牙簽挑出蝦線。
3. 蝦仁全部切成小段。
4. 胡蘿卜切丁、玉米粒、豌豆全部清洗干凈。
5. 大蔥切圈,姜切姜米。
6. 油下鍋,六成熱時(shí)放入姜、蔥、爆香。
7. 爆香蔥、姜、倒入玉米粒、胡蘿卜丁、豌豆、翻炒兩分鐘。
8. 倒入蝦仁、加適量料酒、少許鹽、生抽、翻炒十秒。
9. 蝦仁翻炒10秒后,雞粉調(diào)味、撒入胡椒粉、水淀粉勾芡即可起鍋裝盤。
主料:大蝦350克、蔥姜蒜各少許、料酒5毫升、生抽4毫升、醋1毫升、白糖5克、鹽少許、油適量。
1. 將蝦洗凈,剪掉蝦須、蝦腳、蝦槍,從脊背處劃開(kāi),去掉蝦線。
2. 鍋上火,放入油燒熱,下入大蝦翻炒變紅。
3. 放入蔥、姜、蒜、翻炒,用勺子壓一壓蝦頭,炒出蝦油。
4. 接著淋入料酒、生抽,醋、翻炒均勻。
5. 再加入少許鹽和白糖,加入清水,水量沒(méi)過(guò)蝦身的一半,蓋上蓋,用中小火燜透。
6. 湯汁微濃時(shí)即可關(guān)火,挑揀出蔥姜蒜棄掉,裝盤上桌。
主料:皮皮蝦500克、青紅辣椒各1個(gè)、干辣椒3個(gè)、姜1塊、蒜2瓣、醬油3毫升、白糖5克、料酒5毫升、椒鹽15克、鹽少許。
1. 皮皮蝦洗干凈。鍋里多放些油,要先把洗好的皮皮蝦煎炸一下,煎炸到兩面熟了的感覺(jué)。
2. 皮皮蝦炸好后乘出來(lái)備用。鍋里剩下的油爆香姜末,蒜末,干辣椒,再把皮皮蝦倒入翻炒均勻。
3. 烹入料酒,醬油,白糖,少許鹽,加入青辣椒辣椒,翻炒均勻。
4. 最后倒入椒鹽,(椒鹽超市買現(xiàn)成的就好,實(shí)在沒(méi)有就把花椒炒香研成粉,跟鹽攪勻就是椒鹽了)翻炒均勻,即可出鍋。
主料:螃蟹4只、姜末10克、蒜末10克、香蔥1顆、香蔥1顆、生粉8克、生抽10毫升、郫縣豆瓣醬15克。
1. 將螃蟹洗凈,用左手拇指和食指夾住蟹殼,按住它。抓住蟹鉗大力擰下來(lái)。
2. 去掉蟹牙和肚子上的臍帶,用一只牙刷將蟹放在流動(dòng)水下刷洗干凈,斬成2半。
3. 香蔥和香菜洗凈后,切成3厘米長(zhǎng)小段。
4. 準(zhǔn)備郫縣豆瓣醬、姜末、蒜末。
5. 勾芡汁:2小勺生粉和3小勺生抽加小量清水調(diào)制成。
6. 熱鍋下油,下蒜末和姜末爆香,倒入切好的蟹塊,翻炒30秒。
7. 再倒入豆瓣醬繼續(xù)翻炒30秒。
8. 倒入1碗清水,中火,燜煮5分鐘。
9. 收汁差不多時(shí),倒入香菜和蔥段。拌均勻后倒入調(diào)好的勾芡汁1分鐘既可。
主料:小鮑魚8頭、蔥姜蒜各10克、耗油5毫升、醬油4毫升、老抽3毫升、水淀粉15毫升、料酒5毫升、鹽少許。
1.將鮑魚,洗凈,然后用刀從九孔對(duì)面扁平一邊切入。
2. 啥叫“九孔對(duì)面扁平的一面”呢?請(qǐng)大家把鮑魚翻個(gè)個(gè)兒,看后面的鮑魚殼。一邊是有孔的,一面是扁平的。咱們就從扁平的那一面下刀~ 現(xiàn)在知道鮑魚的別名了吧,對(duì)!就叫九孔!
3. 將鮑魚肉和殼完全分開(kāi),就會(huì)看到黃黑色的肚腸。把肚腸去掉就好。
4. 把處理好的鮑魚肉沖洗干凈,打上十字花刀,千萬(wàn)不要把肉切斷哦。
5.鍋中做水,將打好花刀的鮑魚涼水下鍋,水開(kāi)了煮三分鐘后撈出。水里要放一點(diǎn)底鹽和料酒哦。
6.將刷干凈的鮑魚殼也在沸水里煮上兩三分鐘消毒去腥。
7.消毒后,將殼撈出擺盤。
8.蔥姜蒜切末備用。
9.鍋中倒油,爆香蔥姜后放入蠔油翻炒后倒入2碗清水。
10.水開(kāi)后將焯好的鮑魚放入,之后再加入醬油、老抽攪拌均勻。燒制兩分鐘左右淋入水淀粉收汁兒。
11.出鍋前撒上蒜末翻炒兩下就完成啦!
12.把做好的鮑魚碼入鮑魚殼,再撒上點(diǎn)小蔥啊或者青紅椒粒裝飾就可以美美的上桌啦!
主料:章魚400克、鹽少許、油適量、老抽5毫升、八角1個(gè)、白糖5克、姜1塊、醬油3毫升、蒜3瓣、香油1毫升、白酒2毫升、香蔥1顆、鹽少許、油適量。
1.章魚買回來(lái)一定不要洗,先用鹽搓洗,搓洗出很多粘液,把腿仔細(xì)搓洗,這個(gè)方法做出來(lái)的口感很嫩。
2.搓洗好以后用水清洗干凈。
3.鍋內(nèi)燒水,放入章魚焯水,撈出控水。
4.蔥切段,大蒜、姜切片。
5.鍋內(nèi)倒油,油熱,加入蔥、姜、蒜、八角爆香。
6.加入章魚翻炒均勻,加老抽、白糖、白酒、少許鹽,翻炒上色。
7.加少許的水,蓋上鍋蓋,小火燉10分鐘。
8.時(shí)間到,最后大火收汁,不要收太干,然后滴入香油翻炒均勻即可。
主料:扇貝7個(gè)、醬油5毫升、剁椒20克、生抽3毫升、蒸魚鼓油10毫升、粉絲30克、蒜1頭、香蔥1顆、油適量。
1. 將扇貝沖洗干凈,留下有肉的半邊,去掉沙包,清洗干凈裝入盤中。
2. 粉絲用溫水泡軟。
3. 將大蒜剁成蒜蓉,取2/3入鍋炒制金黃色。
4. 加入剁椒,醬油,生抽和蒸魚豉油,關(guān)火,翻拌均勻。
5. 將炒熟的蒜蓉,剁椒與另外1/3生蒜蓉混合,拌勻調(diào)成味汁備用。
6. 把泡好的粉絲取一小把放在扇貝上,加一小勺調(diào)好的料汁,腌制入味30分鐘。
7. 冷水上鍋,大火蒸8分鐘,待粉絲變透明可關(guān)火移出。
8. 最后再撒上蔥花即可食用。
主料:帶魚2條、蔥姜各10克、蒜3瓣、白糖10克、醬油15毫升、料酒15毫升、玉米淀粉15克、水淀粉10毫升、香菜末10克、熟白芝麻少許、鹽少許、油適量。
1. 蔥姜蒜分別切段切片,備用。
2. 調(diào)汁:將白糖、醬油、10毫升料酒放入碗中,攪拌均勻。
3. 將帶魚去除贓物洗凈,切段用5毫升料酒腌制10分鐘。
4. 盤里放入淀粉,將腌制好的帶魚均勻地裹上淀粉。
5. 油鍋燒熱,放入適量的油,放入帶魚下鍋煎,直到雙面金黃即可瀝油盛出備用。
6. 熱鍋涼油下入蔥姜蒜炒出香味調(diào)大火,鍋再次燒熱下入醬汁。
7. 醬汁燒開(kāi)下入煎好的帶魚,轉(zhuǎn)小火燜煮至湯汁是原來(lái)的一半,盛出帶魚擺放到盤子里。
8. 將鍋的料汁,將水淀粉勾芡,攪拌至濃稠,淋在帶魚上, 最后香菜,香蔥,白芝麻點(diǎn)綴即可。
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