夏天來了，不少人的jio又開始蠢蠢欲動了~
想必很多人都會有這個困擾：一到夏天，就會腳臭腳癢，即使每天都換襪子，還是不頂用~
臭起來，能瞬間熏倒一大片人；癢起來，能一秒讓萌妹變摳腳大漢！
今兒小編就和大家一起來扒一扒腳氣這個“害人精”~
為啥天天換襪子洗腳還腳臭腳癢？
腳氣在醫(yī)學(xué)上被稱為足癬，是一種腳部皮膚被真菌感染后引起的皮膚疾病。
這種真菌特別喜歡潮濕悶熱的環(huán)境，一旦遇到適合的環(huán)境，就會大肆繁殖。
而我們的腳上汗腺比較發(fā)達(dá)，大概有超過25萬個汗腺，每天會分泌汗液。
如果你穿了不透氣的鞋襪，這些腳汗就不易蒸發(fā)。此時的腳部環(huán)境，簡直是細(xì)菌真菌的天堂，它們會分解汗液并產(chǎn)出有臭味的代謝物。
所以，即使你天天換鞋襪，但如果腳總不透氣，或衛(wèi)生沒做好，就會出現(xiàn)腳臭腳癢~
不信你穿涼鞋試試，情況可能好多了~
一人得腳氣，全家都遭殃
很多人對患腳氣這個病不以為意，不癢就不治，或者治一段時間不癢了就放棄治療~
要小編說，這就是在作死！
感染腳氣的真菌具有很強的生命力，即使在120℃中仍能存活10分鐘，在脫離活體的毛發(fā)、指（趾）甲、皮屑中，則能生存1年甚至更久。
換句話說就是，腳氣具有很強的傳染性，一不小心就可能會傳到全身。
比如當(dāng)你——
用擦腳的毛巾擦身體時
用摳完腳的手又去摳其它地方
把襪子和內(nèi)褲一起洗時
.......
都可能導(dǎo)致腳氣蔓延到身體其它部位，如手上、背上、腿上甚至是私處等部位，從而變成手癬、體癬、股癬......并可能引發(fā)灰指甲、甲溝炎。
而且，它不止會傳染給你自己，還容易傳染給別人，尤其容易傳染給和你共同生活的家人。
和腳氣病人同穿一鞋、一襪，共用毛巾和浴池等物品，都容易造成交叉感染！
可謂是一人得腳氣，全家都遭殃！
所以，對于患有腳氣的人來說，及時治療，能幸福你我他！
一種腳氣對應(yīng)一種治法，你的腳氣屬于哪種？
很多人治療腳氣時，發(fā)現(xiàn)藥也涂了，膏也抹了，可就是不見好，這到底是為啥？
兩個原因：一是沒堅持治，二是用錯了藥。
治療腳氣需要根據(jù)不同類型的腳氣，使用不同的藥物：
1.水皰型
表現(xiàn)：好發(fā)于腳底板前部、趾間或足背上，常出現(xiàn)一些小水皰，水皰位置較深，不易破裂，數(shù)天后干涸而出現(xiàn)脫皮，成批或反復(fù)發(fā)生。
治療方法：選用剝脫、止癢、殺真菌劑，如克霉唑霜、蘭美抒乳膏、5%柳酸醑、復(fù)方軟肥皂液1號采樂洗劑等，會有明顯的效果。
2.趾間糜爛型
表現(xiàn)：好發(fā)于腳趾縫里，尤其是3~4、4~5趾縫，縫的表皮像被浸漬一樣發(fā)白，皮會稍有脫落，并有裂隙，發(fā)出難聞的臭味。
治療方法：使用醋酸鉛溶液、硼酸溶液等濕敷，待滲出不多時再用粉劑，如枯礬粉、咪康唑粉。
皮損干燥后，就可以選用霜劑、水劑了。必要時可以服用一些抗過敏（如克敏能）和抗感染的藥物（如羅紅霉素、利君沙等）。
3.角化鱗屑型
表現(xiàn)：好發(fā)于足跟處或靠近腳踝的地方，表面覆蓋一層細(xì)碎的白色粉狀鱗屑。常年有裂隙，伴疼痛，但無水皰，春夏天輕度瘙癢。
治療方法：選用潤滑、剝脫、殺真菌劑，以抗真菌的軟膏為主（如咪康唑霜、10%柳酸軟膏、復(fù)方苯甲酸軟膏），酌情使用醑劑（如酒精）。
PS:在用這些霜劑之前，將腳置熱水中浸泡一段時間，使過硬的皮膚角質(zhì)軟化，可以大大提高療效。
要想真正根治腳氣，除了規(guī)范用藥以外，生活中注意以下細(xì)節(jié)，也能擺脫腳氣糾纏。
想徹底根除腳氣，還得做到這6點
勤洗腳勤換鞋
勤洗腳能夠避免真菌鉆到皮膚里面形成感染，所以要保證每天都洗腳。
洗腳時要洗凈，尤其是趾縫，洗完后及時擦干，保持腳部干燥清潔。
另外，也要勤換鞋襪，襪子至少一天一雙。
穿透氣的鞋襪
最好穿透氣的鞋襪，每天換鞋后要及時放陽臺上風(fēng)干、或用吹風(fēng)機吹干，襪子洗后最好能暴曬。
因為真菌一怕風(fēng)、二怕干、三怕陽光，這樣做，可以避免真菌滋生。
個人物品專人專用
個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋、指甲鉗等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的概率。
定期消毒
毛巾、浴巾、鞋襪等物品的定期清潔、消毒很重要，最簡單的消毒方式是將它們高溫燙洗 10 分鐘以上，或用消毒液浸泡后清洗，并在陽光下晾干。
減少使用公共物品
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。
忌辛辣飲食
飲食上應(yīng)該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒。
多吃高營養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素含量高的蔬菜、水果。
