薄荷是世界三大香料之一,號稱“亞洲之香”,又叫番薄荷、蘇薄荷,是生活中常見的藥用蔬菜,藥用價值高,應(yīng)用范圍廣。廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、化工、食品等領(lǐng)域,世界年消費量在萬噸以上,且以每年5%~10%的速度增長。我國主要產(chǎn)地有江蘇、江西、河北、四川等省。
食療作用:
有疏風(fēng)散熱,清頭目,利咽喉,透疹,解郁的功效;主治風(fēng)熱表癥,頭痛眩暈,目赤腫痛,咽痛聲啞,鼻淵,牙痛,麻疹不透,隱疹瘙癢,肝郁脅痛脘脹,瘰疬結(jié)核。
人們所稱的澳帶,全稱叫澳洲帶子,顧名思義,就是澳大利亞出產(chǎn)的帶子。很多人叫做扇貝,但它又不是普通的扇貝,與三角形的江珧(俗稱帶子)不是一種,澳帶應(yīng)指產(chǎn)自暖水性海洋中的澳大利亞的日月貝,是極名貴的海珍品。
原材料:
原料:急凍澳洲帶子200克
配料:獨子蒜、薄荷葉各少許
調(diào)料:鹽、味精、料酒、蛋清、生粉、色拉油各適量。
制作步驟:
1、帶子解凍后一只片開兩半,納碗加入鹽、味精、料酒、蛋清、生粉拌勻。
2、獨子蒜抽去芯,切片,入3成油溫的油鍋內(nèi)炸至干脆,撈起瀝油。
3、油鍋內(nèi)放入薄荷葉,繼續(xù)以3成油溫把其炸至干脆,撈起瀝油。
4、再往油鍋里倒進帶子,滑熟后倒起瀝油。
5、把三者拌勻后裝盤,即可上桌。
薄荷的風(fēng)味清香四溢,用來制作涼菜口味非常好。但是有很多人不喜歡吃薄荷,所以我覺得這道菜除了加入薄荷外,還可以加入其他的一些蔬菜,比如紫甘藍絲、苦苣。
原材料
主料:薄荷(也可用其他時令野菜替換)120克,千張250克。
調(diào)料: 雞湯500克,鹽3克,蔥油15克,A料(美極鮮味汁15克,雞粉、白糖各3克,蠔油5克,蔥花、紅椒粒各2.5克,雞湯30克)。
制作步驟
1.千張洗凈,放入容器內(nèi),倒入雞湯和鹽,大火蒸20分鐘至入味,取出放涼;薄荷洗凈,去掉老莖;
2.千張鋪在砧板上,將薄荷鋪在千張上,卷成卷,改刀成長8-10厘米的段,裝入盤中;
3.A料混合均勻;蔥油燒至七八成熱時,澆在調(diào)好的A料中攪拌均勻,搭配千張蘸食。
這道菜品別出心裁,客家咸雞(或者稱鹽焗雞)是一道很受歡迎的菜式,咸香可口,這里加入了東南亞香料,薄荷是堿性食品,可增強吸收。整道菜清新可口,文藝范!
原材料
主料:貢豐黃金雞、薄荷、紅椒、食用油、食用鹽、大蒜、生姜
制作步驟
1. 整雞洗凈,用鹽將雞身擦一篇,放置后10分鐘洗凈, 備好輔料;
2. 取一只稍深一點的鍋加水(水最好能蓋過雞),加幾片生姜,加一勺鹽,放入洗凈的整雞加蓋大火煮,水燒開后,馬上開蓋拎出雞在自來水上沖淋,使其降溫,然后再次放入鍋中加蓋煮,水開后馬上關(guān)火,燜15分鐘,將雞用余溫燜熟;
3. 15分鐘后,加雞取出,放入涼開水中待涼,帶上一次性手套用手將雞撕碎取出大骨裝盤;
4. 大蒜切末、紅椒切碎,放碗中加一點鹽, 鍋中加少許油燒熱,淋在碗中,稍涼后加入切碎的薄荷葉拌勻;
5. 做好的調(diào)料澆淋在裝盤的雞肉上即可。
油炸排骨的特色就是外層酥脆,肉質(zhì)鮮嫩,炸好即吃尤佳,在加上薄荷的清香味道,使這道菜更添新意。
原材料
主料:豬排骨(大排)300克
輔料:雞蛋,小麥面粉,淀粉(豌豆),薄荷
調(diào)料:蒜香粉,鮮味王,黃酒,白砂糖,白醬油,植物油
制作步驟
1.上漿:白面粉放大湯碗內(nèi),加干淀粉、白糖、白醬油、紹酒、鮮味王、清水50克左右,磕入雞蛋攪拌均勻上勁,放入排骨塊上下翻動,使均勻的粘上薄將。靜置半30分鐘備用。
2.初炸:炒鍋放旺火上,下熟清油燒熱,將粘上糊漿的排骨肉塊理平,分散投入,炸1分鐘左右,視微黃時,撈出。
3.復(fù)炸:稍冷,用刀跟部將排骨肉塊均勻地斬二三刀,使更易氽透入味,然后再放入熱油內(nèi)炸2分鐘,炸至排骨肉塊色澤棕紅,香味溢出即可撈出。
薄荷味清香,整道菜品采用熗的方法制熟,不至于菜品變老,鮮鮑的香味能夠很好地保持住,味香清新。
原料:
鮮鮑仔10只,土豆100克,薄荷碎20克,天婦羅粉100克,姜片、蔥節(jié)、干辣椒節(jié)各少許。
調(diào)料:
鹽、料酒、雞粉、香油、色拉油各適量。
做法:
1、鮮鮑仔逐一取凈肉,然后在肉面分別剞十字花刀,納盆后加姜片、蔥節(jié)和料酒腌10分鐘。另取土豆切成菱形塊,用水沖洗一下便撈出。
2、把鮑魚仔和土豆塊納盆,加天婦羅粉和薄荷碎一起拌勻后,下油鍋炸至色金黃時,倒出來瀝油。
3、鍋留底油,先放干辣椒節(jié)爆香,再下鮑魚仔和土豆塊翻炒勻,加鹽、雞粉和香油炒勻炒香后,起鍋裝盤即成。
原材料
主料:小黃臘牛肉250克,薄荷葉100克。
調(diào)料:A料(干椒段50克,花椒子、姜片、蒜片各5克,白芝麻10克),芝麻油5克,白糖2克,鮮花椒油10克,色拉油500克(約耗30克)。
制作步驟
1.將小黃臘牛肉切片、焯水,三成熱油中炸至肉卷起,起鍋控油。
2.鍋留底油下入A料,煸出香味,再放入小黃臘牛肉、薄荷葉同煸至香,加白糖調(diào)味,淋花椒油、芝麻油起鍋裝盤即可。
此菜是在脆皮辣子雞的基礎(chǔ)上去掉辣椒的味道,再加入河南特產(chǎn)薄荷葉,從口味上來說更加清香,從顏色上來說更加鮮明。雞肉味與薄荷的清涼味互補,成菜大方、美觀,肉香突出、本味至真,是一款低成本,高毛利的旺菜。
原材料
主料:雞腿肉250克
調(diào)輔料:薄荷葉5克鹽3克、生粉20克、脆炸粉5克、雞蛋1個、清水15克、色拉油750克
制作步驟
1 .把雞腿肉250克改刀成2厘米見方的塊,在清水中沖泡20分鐘去凈血水,控干水分后放入盛器。
2.將薄荷葉5克打成汁,用細紗布把薄荷汁瀝出加入雞肉中,再加上鹽3克、生粉20克、脆炸粉5克、雞蛋1個、清水15克調(diào)勻,腌制20分鐘。
3.鍋中下入色拉油750克(約耗50克),燒至五成熱時下入薄荷葉5克炸至干香,撈出備用。待油溫升至六成熱時下入腌好的雞腿肉炸至金黃色,與炸薄荷葉一起裝盤,以康乃馨1支、松針2支點綴即可。
關(guān)鍵
1.在炸薄荷葉和雞肉時一定用色拉油,而且最好將原料復(fù)炸一下(上文中沒有說到,這里特別說明一下),否則口感不會太酥。
2.為方便成菜,有時雞肉是批量腌制,腌后的雞肉在冰箱內(nèi)保存溫度應(yīng)為0℃-2℃,千萬不要冷凍,因為凍后的原料容易脫漿。
薄荷一般用于西餐或者烘焙點心之中,或用于菜式擺盤伴碟。而這里的薄荷卻用于中式的熱湯品之中,可謂新奇又有趣。大棗、枸杞中藥材也從另一方面帶來健康味。
原材料:
主料:筒子骨1條、兔里脊1條
輔料:大棗、老姜、薄荷、枸杞、大蔥各適量
做法:
1、筒子骨加姜、蔥、1500克水燉制2小時。
2、把兔里脊片成片,碼味上粉備用;鍋上火加入筒骨湯燒沸。
3、下兔片,吃味后下薄荷起鍋盛入湯缽即可。
這道酸辣薄荷拌雞絲選取新鮮薄荷帶來絲絲清新亮麗的香氣,搭配酸辣醬汁和炒香芝麻,滋味混雜和諧又體鮮。
原材料:
主料:雞腿1只,青檸1個,辣椒4-5個,洋蔥1個,薄荷葉1把,芫荽葉1把,小番茄適量
輔料:炒香的白芝麻1把,魚露少許,白胡椒10克,薄荷香油5克,糖5克,生姜10克,大蒜2枚
做法:
1、雞腿入加了姜片和料酒的冷水里,中火煮開,撇去浮沫,再煮五分鐘,關(guān)火,蓋蓋燜到雞腿和湯汁一起冷卻到室溫的程度。
2、提前至少一個小時準備青椒料汁,否則辣椒的味道沒法出來。青椒連籽切細末,刨入青檸皮屑。
3、擠出檸檬汁。
4、用魚露調(diào)節(jié)咸度,不用額外加鹽。
5、加入一小撮白糖和一小撮白胡椒粉,調(diào)勻。
6、刨入姜蓉和蒜末,調(diào)勻。
7、洋蔥去皮和根部,順紋切細絲,如圖,這種切法可以保證洋蔥絲的脆爽。加入冰水漂一陣,撈起濾干水分備用。
8、浸泡在高湯里冷卻到室溫里的雞肉撈起,投入冰水使雞皮口感更脆爽,雞肉撕開,雞皮切成絲,放碗里,加入之前的青椒料汁和生洋蔥絲,拌勻。
9、薄荷和芫荽切絲,加入碗里拌勻。
10、小西紅柿切開拌入,加入兩大勺薄荷香油
11、中火浸炸,不時攪動。
原材料:
主料:明蝦8只
輔料:薄荷4克、鹽1茶匙、醬油適量
做法:
1、將明蝦、薄荷洗凈處理好;
2、鍋里加水下薄荷葉煮出味;
3、將蝦用細鹽搓洗,再沖洗控水備用;
4、薄荷葉煮出味后,加入1茶匙細鹽調(diào)味;
5、將控好水的明蝦下鍋,煮至斷生撈出;
6、把明蝦裝盤,配以醬油,用薄荷葉裝飾即可。
原材料:
主料:羊肉1000克,薄荷葉50克,白蘿卜100克,生姜20克,蔥20克,陳皮10克,香菜50克,芹菜50克
輔料:料酒20克,香葉10克,白芷5克,鹽5克,生抽10克,甜面醬30克,辣椒醬30克,生粉50克
做法:
1、將羊肉切厚片,洗凈后浸泡水中2-4個小時,撈出放入鍋中加清水,下入以上輔料、調(diào)料后大火燒開,去掉血污和膻味后,小火煮制45分鐘,取出待用。
2、鍋中加入色拉油燒至210度,再把煮好的羊肉拍勻干生粉,下進油鍋炸至外脆取出,再把鮮薄荷葉炸干,鍋留底油,把羊肉和薄荷葉放進一起翻炒均勻即可。
排骨香而不膩,有股淡淡的薄荷清香,整道菜擺盤別致,是一道高毛利率的大廚特色菜。
材料:
原料:凈排400克,薄荷葉100克。
調(diào)料:蔬菜汁100克,蒜汁、生粉各20克,橄欖油50克,鹽4克,糖3克,雞粉5克,色拉油1千克(約耗50克)。
制作:
1、凈排改成3厘米長的小段,下蔬菜汁、蒜汁、雞粉、鹽2克腌制,攪拌至水分完全吸收,加入生粉拌勻。
2、薄荷葉洗干凈,加入橄欖油、鹽2克、糖,用攪拌機攪5分鐘。
3、薄荷醬趁熱淋至排骨表面即可(可用薄荷葉點綴)。
成菜外皮酥脆,蝦肉鮮嫩,薄荷的清香與蝦的鮮美成了絕配,值得作為餐廳主打菜推出。
材料:
原料:鮮基圍蝦12只,脆皮珍珠粒100克,鮮薄荷葉50克,脆皮糊少許。
調(diào)料:鹽、料酒、椒鹽、色拉油各適量。
制法:
1、將基圍蝦去殼留尾,破背去蝦線后治凈,納碗加料酒、鹽和鮮薄荷葉碼味。另把一部分鮮薄荷葉切成絲備用,余下的鮮薄荷葉入色拉油鍋炸酥脆,撈出瀝油后墊在盤底。
2、將鮮薄荷絲加入脆皮糊中,拌勻成薄荷脆皮糊。然后將碼好味的基圍蝦裹薄荷脆皮糊,并粘上脆皮珍珠粒,逐一制成蝦坯待用。
3、鍋入色拉油燒至三成熱,下入蝦坯炸至色金黃時,撈出來瀝油后擺在盤中炸薄荷葉上,撒上椒鹽,即成。
美味源清醬汁咸鮮平衡,使用相當(dāng)便捷美味,搭配薄荷與芥末的特殊風(fēng)味,給此款龍蝦菜肴賦予了新的生命。
材料:
主料:波士頓龍蝦1只(約重400克)。
輔料:鮮薄荷葉10克,牛油25克,姜15克,蔥15克。
調(diào)料:美味源清醬汁10克,胡椒粉1克,芥末油5克。
做法:
1、龍蝦去殼去筋膜,斬大塊,上少許干生粉拌勻,待用。
2、起油鍋,下龍蝦塊炸至半熟,蝦頭尾取出擺盤。
3、另清鍋下牛油,放蔥姜煸香,加入少許二湯,入龍蝦塊,美味源清醬汁,少許胡椒粉翻炒,入味起香后勾薄芡,淋上芥末油即可出鍋裝盆。
粗糧細作,小黃米為粗糧,一般人不愛食用,用鮮蝦、瑤柱、火腿與之結(jié)合,營養(yǎng)均衡,造型美觀,惹人喜愛。
原材料:
糕體原料:鮮奶250克,魚膠粉10克,白糖50克,胡蘿卜粒20克
薄荷粒原料(4-5份的量):鮮薄荷250克,水750克,鷹粟粉75克,雞蛋清2個
做法:
1、鮮薄荷、水放入打汁機打勻成汁,再加入鷹栗粉、雞蛋清打勻,鍋中入寬油燒至四成油溫,徐徐倒入薄荷汁,邊倒邊攪動(否則會在油中下成團不會成粒),待薄荷汁起顆粒后打起(用小火,不超過5分鐘),用笊籬撈起放在紗布上用清水沖凈油,待用。
2、不銹鋼容器中放鮮奶,加入魚膠粉、白糖打勻,上籠蒸10分鐘(使魚膠粉和白糖全部和勻)取出,再加入汆熟的胡蘿卜粒和制好的鮮薄荷粒100克拌勻,把拌勻的汁分別倒入小盞碗中入冰箱冷凍20分鐘即可。