哪些人容易患高血壓？
來看一看，你，
是不是高血壓的預(yù)備軍？
血壓的高低與很多因素有關(guān)，比如遺傳、血容量、血管的緊張度，以及情緒、年齡等。
從中醫(yī)學(xué)的角度經(jīng)常從“五臟”來論治，肝、心、脾、肺、腎其實(shí)都與血壓的形成相關(guān)。其中，中醫(yī)的“肝”與血壓的關(guān)系最大。
“崔醫(yī)聲，那哪些人容易得高血壓呢？”
第一種，火氣大的人。
這類人往往表現(xiàn)為沖動(dòng)，容易發(fā)火，脾氣很大，一發(fā)火就面紅耳赤，特別著急，出汗、手抖等。
這類人就是中醫(yī)所說的“肝陽上亢”體質(zhì)，陽氣太旺盛了，會(huì)一下子沖到腦袋上，就容易腦出血，突然倒地就死了。
所以，這類人容易得高血壓。
對(duì)付“肝陽上亢”的辦法就是“平肝潛陽”，把陽氣往下引。對(duì)于這類人來說，不能吃太多熱性的東西，而是應(yīng)該吃涼性的東西。并且需要進(jìn)行安靜的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、太極等。
而不是拼命跑步，或者是競技性的活動(dòng)，他們需要的是安靜、舒緩。
第二種，壓力大的人。
這類人往往表面看上去都挺好的，做事要求完美。
盡管不表現(xiàn)出來，但是很多壓力都被他內(nèi)化、壓抑下去，讓內(nèi)在的壓力非常大。
典型的表現(xiàn)就是脈搭上去非常“弦”。
“弦？琴弦的“弦”？”
對(duì)！
想象把一根棉繩放在手上搭一搭，然后再把棉繩拉緊了搭一搭，感覺是完全不一樣的。就像吉他或者小提琴這類樂器想發(fā)聲的話，它的弦一定是繃緊的。
如果脈摸上去都是那么緊繃的話，說明內(nèi)在的壓力非常大，以至于他的血管非常緊張，摸上去就像琴弦一樣。
所以，這類人也特別容易得高血壓。
并且有個(gè)特點(diǎn)——
下壓（舒張壓）容易高，
而上壓（收縮壓）不一定高。
這種情況常見于年輕人，比如血壓量出來收縮壓130mmHg,舒張壓100mmHg，脈壓差非常近。
世界衛(wèi)生組織就把這類人，定義為“心身疾病”——與心理因素有關(guān)的身體疾病。
這與中醫(yī)所說的“肝郁氣滯”相類似，而最關(guān)鍵的是要“疏肝解郁”，當(dāng)中還是有個(gè)“肝”字。因?yàn)樗麄內(nèi)菀赘斡魵鉁瑥亩霈F(xiàn)情緒問題，特別容易情緒低落。
而這類人的運(yùn)動(dòng)方式就是說走就走的旅行，不要完美地去策劃每一次活動(dòng)，那樣就又掉進(jìn)原先的問題里面去了，如果要把事情做得很好，極致地發(fā)揮他的完美主義，壓力無形之中又變大。
所以，需要說走就走，沒有任何的想法，沒有任何的計(jì)劃，反而可以讓他放松。
第三種，肥胖的人。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為胖人容易血壓高。
從中醫(yī)學(xué)角度來說，肥胖的人往往外強(qiáng)中干，中氣不足，容易打瞌睡，吃得很多，但又容易拉稀，大便比較溏薄，舌頭胖而且顏色淡，上面的舌苔厚、膩、濕。
中醫(yī)學(xué)五行學(xué)說認(rèn)為，木克土，“土”配屬脾胃，脾胃如果濕氣太重，會(huì)反過來讓“木”沒有辦法抒發(fā)，“木”就會(huì)出問題。這個(gè)“木”就代表“肝”，就又跟“肝”有關(guān)系了，這就叫“土濕木侮”。
所以，這類人最重要就是“健脾祛濕”。
要減肥！要減肥！要減肥！
減肥以后血壓自然也就下來了。這類人一般運(yùn)動(dòng)能力比較差，選擇的運(yùn)動(dòng)方式要相對(duì)激烈一點(diǎn)、有強(qiáng)度的鍛煉，比如跑步及爬山等。
第四種，更年期的人。
更年期的婦女經(jīng)常出現(xiàn)潮熱，盜汗，五心煩熱，失眠，她們手上老拿件衣服，覺得冷了就穿上去，但“哄”一下又覺得熱了，出汗了，又把衣服脫了。
這往往是更年期的癥狀。
女性由于有雌激素的保護(hù)，在更年期之前的血壓都比較低。
而到更年期，絕經(jīng)了，雌激素越來越少，整個(gè)人的形態(tài)和身體的激素水平就慢慢和男性差不多了。
高血壓發(fā)病率在這個(gè)時(shí)期急速上升，65歲左右就跟男性相當(dāng)，有一個(gè)很快的提升過程。
這類人潮熱盜汗的表現(xiàn)，中醫(yī)學(xué)叫“肝腎陰虛”，這又跟“肝”有關(guān)。“肝腎陰虛”就會(huì)造成陰虛火旺，火旺則血壓就升高了。
所以，對(duì)于這類人往往要“滋陰降火”，有滋陰降火效果的藥有很多，包括最著名的知柏地黃丸。
但只吃知柏地黃丸肯定降不了血壓?。?！
只可以作為一種輔助治療?。?！
最后一種，年紀(jì)大的人。
年紀(jì)大的人按照中醫(yī)學(xué)的說法就叫“肝腎不足”，還是與“肝”有關(guān)。
往往有怕冷的表現(xiàn)，衣服穿得多，體型不一定胖，表現(xiàn)為腰膝酸軟，沒有力氣。
人體“肝腎不足”，就會(huì)導(dǎo)致精力、體力處在衰退狀態(tài)，不能抵御外界的寒冷，到了冬天血壓就會(huì)很高。
這類人吃點(diǎn)溫性的藥，他的血壓就可以降下來。
但是一般來說，血壓高的人不能吃很溫?zé)岬臇|西，比如說紅參、附子、鹿茸等，血壓會(huì)越吃越高。
但對(duì)那些很怕冷（肝腎不足）的人，吃了以后血壓反而能降下來。
【總結(jié)】
不管是5種人群中的哪一種
不管是“肝陽上亢”、“肝郁氣滯”、“土濕木侮”、“肝腎陰虛”，還是“肝腎不足”，高血壓總是跟“肝”有關(guān)。
而“肝”往往都跟情緒有關(guān)。
所以，中醫(yī)治療高血壓往往要照顧到情緒。
不管是哪一種類型的高血壓，往往只有治療初期的高血壓或者是高血壓病1級(jí)，才會(huì)用純中藥治療。
而患高血壓時(shí)間長，或者血壓超過160/100mmHg，往往是中西醫(yī)結(jié)合治療。
雖然加用中藥以后，病人癥狀緩解得比較快，同時(shí)西藥的劑量和種類會(huì)相對(duì)減少。
但是也千萬不能迷信，不能只吃中藥，這樣的話可能會(huì)貽誤病情！
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