對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)癥狀主要是由于尿酸高而引起的，所以在治療過(guò)程中，要注意排尿酸，只有尿酸恢復(fù)正常了，才能緩解痛風(fēng)的癥狀。所以患者平時(shí)要注意做好護(hù)理工作，要避免飲酒及過(guò)量攝入高嘌呤食物，以利于尿酸的排出。其中患痛風(fēng)要注意四個(gè)飲食原則，下面一起來(lái)了解一下。
痛風(fēng)患者排尿酸要注意四個(gè)飲食原則：
一、多喝白開水
對(duì)于一些患有代謝疾病或是三高人群來(lái)說(shuō)，都是要多喝水的，尿酸高的患者也一樣，大量的喝水可讓 身體內(nèi)的尿酸濃度降低，且可以增強(qiáng)身體內(nèi)的新陳代謝來(lái)幫助排毒，因此水是痛風(fēng)尿酸高患者離不開的，建議痛風(fēng)患者每天要喝比常人的八杯水量還要多，以稀釋尿酸，增加排尿。
二、多吃堿性食物
因?yàn)槟蛩嵩趬A性環(huán)境中比較容易溶解。所以建議平時(shí)痛風(fēng)患者可以多食用蔬菜、水果，還有堅(jiān)果、牛奶等堿性食物。同時(shí)要注意增加維生素B和維生素C的攝入量，因?yàn)檫@些維生素可以促進(jìn)組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。 痛風(fēng)患者平時(shí)還可用淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰一起加水煎服，可降尿酸。
三、限制嘌呤攝入量
有痛風(fēng)的患者應(yīng)盡量避免攝入嘌呤含量高的食物，每天應(yīng)控制在150毫克以下，尤其是急性發(fā)作期，更應(yīng)選擇含量很少或者不含嘌呤的食物，要禁忌吃嘌呤高食物，慢性期的患者也應(yīng)選用嘌呤含量很少或是不含嘌呤的食物，要以低嘌呤膳食為主。
四、多吃碳水化合物
因?yàn)樘妓衔锸强纱龠M(jìn)尿酸排出的，所以平時(shí)患者要多吃一些含碳水化合物的米飯、饅頭，琮有面食等，以利于尿酸的排出，減輕痛風(fēng)癥狀。
?上面就是關(guān)于痛風(fēng)患者排尿酸的四個(gè)原則，建議患者一定要注意堅(jiān)持低嘌呤、低蛋白、低脂、低鹽飲食，同時(shí)做好忌口工作，對(duì)于酒類、海鮮、調(diào)味料、高湯火鍋、咖啡濃茶、動(dòng)物內(nèi)臟等食物一定要禁忌食用，以防導(dǎo)致尿酸升高，從而加重痛風(fēng)的癥狀，給自身帶來(lái)更大的痛苦。
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