血栓形成，簡(jiǎn)單來說就是血塊，一旦形成，就會(huì)嚴(yán)重危及生命，被稱為隱蔽殺手。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，血栓性疾病每年死亡的人數(shù)占總死亡人數(shù)的51%，梗死發(fā)生在血栓栓的地方。
腿四種變化，或血栓形成，盡快檢查！
小腿腫脹。
小腿腫脹很可能是腎源性的，往往伴有水腫。此外，還應(yīng)考慮體內(nèi)血栓形成的信號(hào)。小腿腫脹很可能是肺栓塞的早期信號(hào)，當(dāng)血栓形成并附著在小腿血管壁上時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腿腫的癥狀。
單側(cè)腿變白。
自然躺在床上，雙腳抬高45度，觀察雙腿的顏色。如果發(fā)現(xiàn)一條腿比另一條腿白，溫度比正常皮膚低。這可能是腿部血栓形成。
經(jīng)常抽筋
人到中年，一般都會(huì)出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，所以大多數(shù)人出現(xiàn)小腿抽筋時(shí)，都會(huì)歸因于缺鈣。事實(shí)上，小腿抽筋也可能是靜脈血栓形成，因?yàn)橐坏┬纬裳ㄐ纬?，血管狹窄也是小腿抽筋的重要原因，如果伴有明顯的小腿發(fā)紺，很可能是血栓形成。
腿腳疼痛
如果下肢動(dòng)脈開始硬化，最明顯的癥狀就是腿痛。起初，腿走路后疼痛，休息后，會(huì)好轉(zhuǎn)，但隨著病情惡化，疼痛的步行距離會(huì)越來越小?；颊邥?huì)感到不動(dòng)和疼痛，即靜息痛階段。休息時(shí)腿腳疼痛，尤其是躺下和晚上。
提醒：4種行為不再控制，小心猝死！
1.長(zhǎng)時(shí)間靜坐。
數(shù)據(jù)顯示，每靜坐一小時(shí)，患深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加10%，坐90分鐘以上會(huì)使膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)減少50%。
長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致腿部血減慢，容易在腿部形成血栓形成。
一旦血栓脫落，跑到肺部，就會(huì)引起肺動(dòng)脈栓塞，危及生命健康。
因此，無論是在工作中，還是在業(yè)余時(shí)間打牌，還是在遠(yuǎn)方，乘坐交通工具，我們都應(yīng)該注意最好每坐1小時(shí)起床5分鐘。
2.?？诜茉兴?。
口服避孕藥不僅會(huì)影響婦科，還會(huì)增加血液中的凝血因子，降低抗凝酶的活性，容易形成血栓形成。
3.吃得太飽。
吃得太多，大量的血液會(huì)跑到胃腸道，幫助消化和吸收，從而大大降低流入心腦血管的血液。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病的可能性增加了4倍。
有血栓的人更危險(xiǎn)。
4.抽煙喝酒。
盡量注意每天戒煙限酒。
由于煙霧中的有害物質(zhì)，尼古丁、焦油等會(huì)刺激血管，損傷血管壁，升高血壓，促進(jìn)高血壓、中風(fēng)等心血管疾病。
一氧化碳會(huì)減少血管中的氧量，促進(jìn)大腦缺氧。
長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和糖代謝紊亂，血液中脂肪升高
來源：健康騎士
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